【材 料】 www1.tvboxnow.com0 Y3 q# V0 w3 l2 k* y( H9 n
高麗菜 30公克
/ Q( H1 J E; P) y7 o1 M1 b2 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 20公克
% \+ a3 |9 r* O3 ~- Y2 P, d蔥 1根
x" f6 Y: z" N( i公仔箱論壇蚵仔 20公克
: X" ^6 a! Z) ]3 b& d, b蝦仁 6隻
" J H5 c. P* d0 S$ J) Zwww1.tvboxnow.com透抽 20公克 , q8 r! y; Y N! U7 ]2 W1 x
沙拉油 3大匙
# X0 r; T+ T( gwww1.tvboxnow.com麵糊: www1.tvboxnow.com. m; u1 k6 [; c( I, { n3 `9 F! E
中筋麵粉 150公克 . E0 y5 L; z1 v Z$ V
在來米粉 30公克
! J8 o2 r4 e& V; Ctvb now,tvbnow,bttvb水 150㏄
, [* ]8 P0 B( T: Z9 p【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb: B2 t0 h9 J7 o$ q3 ^$ D
鹽 1/2茶匙
) h# a# ]! |6 i- Z6 ztvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4茶匙
3 A# I# D/ G6 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 * P6 U1 t# }; x2 t% j
1.將所有麵糊材料調勻成麵糊,靜置約20分鐘備用。
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; e$ ^( e* H* Z% ptvb now,tvbnow,bttvb2.高麗菜、紅蘿蔔洗淨,切絲;蔥切小段,備用。, k) U( X% ]5 ^8 a! S
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3.蚵仔、蝦仁洗淨後瀝乾;透抽洗淨後切細條,備用。
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9 x0 b' s9 S8 T3 Y& q: {1 M; `4.熱鍋,加入1大匙沙拉油,爆香作法2的蔥段,再放入高麗菜絲、紅蘿蔔絲、作法3的材料,及所有調味料,以大火炒約2分鐘後撈出瀝乾水分。
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" G* B& N3 t/ y2 Y, P" }www1.tvboxnow.com5.平底鍋熱鍋,加入2大匙沙拉油,先取1/3作法1的麵糊做底,以小火煎約2分鐘至硬,再將剩餘2/3的麵糊和作法4混合,放入煎好的餅皮上,翻面微微壓扁麵餅使黏合,並不時搖動鍋子轉動麵餅,煎約4分鐘後再翻回煎至金黃即可。 |