【材 料】
B5 e8 h+ p3 A; U公仔箱論壇高麗菜 30公克
5 m1 N( B- X0 G紅蘿蔔 20公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s+ A& Z( K3 d
蔥 1根 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d, f0 |* R' r# h' z) ^: c
蚵仔 20公克
8 o% Z+ d/ d9 Y% \! H; O* j蝦仁 6隻
: O9 n; M" t: E7 S' Awww1.tvboxnow.com透抽 20公克 公仔箱論壇, Y6 E* e* I0 t$ E
沙拉油 3大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P+ d2 h5 W5 E; g8 X- h
麵糊:
: E& t* V1 N$ {& f, |$ L中筋麵粉 150公克
9 l1 y, e$ `, K. G* x2 W在來米粉 30公克 www1.tvboxnow.com3 _9 ~& |& t# H* k9 x0 \
水 150㏄ tvb now,tvbnow,bttvb& O! X. w: i, q" B5 M8 ], [
【調味料】 公仔箱論壇9 ^4 w7 D* P1 _2 J$ q! E8 S
鹽 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb: z& n! T, M2 u% _* o; K, O
糖 1/4茶匙 www1.tvboxnow.com9 \! j8 n! z, X) `
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r: ~- @/ S, u. Z* I
1.將所有麵糊材料調勻成麵糊,靜置約20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p6 B, a) {0 n1 P& U6 ^ g
4 R* T/ W( s' |1 ^$ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.高麗菜、紅蘿蔔洗淨,切絲;蔥切小段,備用。3 H& T) S9 d3 X- N" M- A
5 N$ G/ q# z9 {9 _8 L; iwww1.tvboxnow.com3.蚵仔、蝦仁洗淨後瀝乾;透抽洗淨後切細條,備用。
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4.熱鍋,加入1大匙沙拉油,爆香作法2的蔥段,再放入高麗菜絲、紅蘿蔔絲、作法3的材料,及所有調味料,以大火炒約2分鐘後撈出瀝乾水分。
2 o+ V5 ^+ F8 I' s* w, }3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: P- F W: M' T6 I( f+ `5.平底鍋熱鍋,加入2大匙沙拉油,先取1/3作法1的麵糊做底,以小火煎約2分鐘至硬,再將剩餘2/3的麵糊和作法4混合,放入煎好的餅皮上,翻面微微壓扁麵餅使黏合,並不時搖動鍋子轉動麵餅,煎約4分鐘後再翻回煎至金黃即可。 |