BeiDouChef

; x% b" S) ~9 k" z4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利肉醬麵
# D$ t2 ]/ A3 ^7 ~www1.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) T3 B% p+ B3 G% D! ]! E" e; d! ?6 C# D! @
義大利麵         150公克
) H# m3 i: b/ q% ^tvb now,tvbnow,bttvb絞肉         120公克: O; f2 K; |. a' B) g9 ?! v
蒜末         5公克
$ A4 d( s$ \; R$ J. \tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         20公克1 a& O% G; r  k3 C
洋菇末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb3 f; P3 K. T3 P% P, W

, }- B+ Q, w: A+ |$ |1 [, C( g【調 味 料】7 @1 L( h! d- T
義大利醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d' r# \) a# `( ~( o
鹽         少許
4 |6 d$ M* {8 ^, Q& o) n9 [, K, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許
9 x  {% {( Q" h0 Twww1.tvboxnow.com奧力剛         少許
  c% ~$ r8 w; [" a- ?) Mtvb now,tvbnow,bttvb白酒         1小匙
) R: I5 C6 f+ j7 u0 w6 A3 utvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com3 Q4 b) ]: k. q6 b- W3 V3 E7 A
【做　 法】
) o! h. Q; ]* }tvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。公仔箱論壇! W; Y8 W) w! ]0 [& }- l3 u( j" {
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y! v0 t6 [( v8 Q/ Y
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y( v0 ]6 \# k: @2 o3 A/ l* B
起司蘑菇培根蝴蝶麵
% m' T* s* d  D6 ]# P6 f/ L" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
+ N1 S9 c, c8 n; `+ h# y: H  w& k$ Ztvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         100g
5 D- F% S- B& c- @' t$ E蘑菇         30gwww1.tvboxnow.com- z2 `8 [2 I; {) _. n2 T
培根         20g' J' Y, d; M* ~; \0 P$ ~0 F4 M
洋蔥         10g' y, X8 ]9 l/ ^( u5 U
奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb4 m: |3 B0 L5 N' _# N! J2 B
鮮奶油         30cc
5 D% C* {: J# L7 }7 q2 Vtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起司         15g
! y- l/ y# Y/ X3 ewww1.tvboxnow.com
+ g# Q% `( O. G8 E& L# ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
* A& j5 H8 W$ W5 G7 x/ wwww1.tvboxnow.com1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
- ^0 |; ~. r6 h0 m3 P+ V. p, K7 m* b; Y2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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公仔箱論壇% }$ j. ]) C; n
馬自卡彭義大利麵公仔箱論壇, O, F) G& C# i9 v( U+ |3 {
【材　 料】
, L* ^% g; w. C$ b9 J義大利麵         80g
  w" E: p5 H. ~6 V0 X& Z  Nwww1.tvboxnow.com橄欖油         20㏄2 n1 p/ [, C! w& K4 H7 j! ]! e
奶油         適量* x! t5 [7 `" v2 V% W
洋蔥碎         20g
$ p) U$ C. M! x# J# k0 W黑胡椒粗粉         適量
5 W4 v0 L) U( R百里香粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i( f3 N$ q: T" m
火腿絲         15g
; U8 s( ~& r: o4 o0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         50㏄
- d0 d! P1 _4 |) J4 ?/ i* ttvb now,tvbnow,bttvb高達起士         30g
7 r( ]( y$ Y0 B. f; q& R( Y1 G0 Z馬自卡彭起士         40g
0 f8 o( p" A, T+ q$ b7 ?帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇2 q, _  E2 U. N' H8 M
蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb* e/ q8 U9 E; u( j  u: b

' Q' @3 Z. ]  F' l/ @8 `0 W* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
" m/ Z% h6 e5 Gtvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。www1.tvboxnow.com3 L6 I  [: U& |
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
& P/ x# ^5 w9 v7 U4 C1 Z5 v* `+ ^www1.tvboxnow.com3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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& ~0 i5 j5 y0 f. @) N# qwww1.tvboxnow.com起士海鮮千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {6 [: T, Y! I2 S4 m# W
【材　 料】
* |  o' p. i* e! \' d/ k" kA.千層麵         3片$ Y, G+ Z6 T) \
B.鯛魚肉         60g
$ {' j9 o# @0 `0 P- r9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽         40g7 D$ b4 v5 m, G- O3 }& ?! S# J) S
蝦仁         4隻
( L  i- }& Y: D3 a/ i9 m$ c淡菜         1個tvb now,tvbnow,bttvb& t- ^) V5 W; \# E, x
煙燻鮭魚         2片
5 y/ G  N. p9 M# d! f7 Y橄欖油         1大匙公仔箱論壇( g- h. V( R: z2 B. }; D
大蒜碎         10g
3 C4 }  r9 d6 j" k3 b- I# i7 h洋蔥碎         15g
" G2 X; y/ k4 V8 s8 Qwww1.tvboxnow.com白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C+ e; ?- m0 i% n3 N
C.白醬         500㏄' s# x9 {/ J; T8 I: ^* p! N& D' A
D.菠菜         10gwww1.tvboxnow.com; X/ X0 b! |, K/ f) M% N
披薩用起士絲         100gtvb now,tvbnow,bttvb0 J. N8 z5 @* R/ M
莫札瑞拉起士         50g
' g, y- F6 D' q4 Mwww1.tvboxnow.com奶油         10g
3 t% e( N/ G: \! {$ s7 {* O; ?$ K巴西里碎         1茶匙1 x, G, r7 q' M+ X/ _5 A
帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb5 t/ Y; ~, v# H3 q

/ u6 L) p' M; P7 Z- Zwww1.tvboxnow.com【做　 法】
, K; X; G/ s, v) E' a8 i1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
3 O* D& j, D& _) H  l, w" m" c; a4 C$ _2.鯛魚肉、透抽切片備用。www1.tvboxnow.com& }7 }* h6 D% Z" J4 |9 ~
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。7 K0 a( n" k5 ]# u/ q: J
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。3 }3 Q, N" |. H8 A- L6 `* l
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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$ v- O# M/ O! X. k/ A' X公仔箱論壇蔬菜起士千層麵公仔箱論壇. ^! X$ |, ]1 G" `2 E& o
【材　 料】
& ^% Z7 z+ u4 X3 _! j% v7 n# @2 }3 X公仔箱論壇A.千層麵         3片
6 Y$ T5 d' F' l' O6 E2 [www1.tvboxnow.comB.蕃茄         1/2個
5 u7 U/ ?6 M$ T: mtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇         2朵
4 \& J6 S$ V) c9 \7 r& cwww1.tvboxnow.com紅甜椒         1/4個
2 G* K# ?, Q& {8 W公仔箱論壇黃甜椒         1/4個
1 }: `! Q) c5 i% @4 H/ `5 Stvb now,tvbnow,bttvb青椒         1/4個
. K5 R$ T) T4 f1 q  zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子         1/2個www1.tvboxnow.com% V1 E; v' h$ }. Z2 \6 p- Z! j4 ?
橄欖油         2大匙公仔箱論壇3 M5 W4 V) D& v  B: A, \& g% g
洋蔥碎         15g
+ p2 g- a& h  p1 j- f' ?9 C6 w白酒         15㏄
& P1 j" V! M8 c; Ktvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉(粗)         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N- u: {/ A5 N. u( a  R
鹽         適量
6 i6 s) L9 o: r* [( a& h' D& B8 G5 D  PC.奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb3 i2 N" h1 h# ]! n5 d
白醬         500㏄
; P! L) I$ p% {1 e; ]& Y  H6 G( ytvb now,tvbnow,bttvb披薩用起士絲         150g3 V0 k7 z! i* `6 J
馬自卡彭起士         50g
# W  R) }% X3 X3 s巴西里碎         1茶匙
+ v+ `7 {9 O0 }9 ewww1.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         適量www1.tvboxnow.com; Q  }0 b# m1 {  W

5 v3 {& V/ p; e- v8 `tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
% Q) y. ]" P: v8 `" w5 j4 i- X# O; V! ptvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x0 V7 C# [- B+ R& b4 R
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
  U" `" z# d8 f, b$ _* Z3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。公仔箱論壇. a1 m- B7 N( k0 {1 ?
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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/ n: S- b8 {& ~- i6 P1 \9 D2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜鮮蝦麵
: g; B) e, e: Z8 n- ^【材　 料】4 F3 M% {4 J$ }4 e
綠藻麵         150公克
0 j) c' x2 j6 G0 T3 d1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜醬         100公克公仔箱論壇/ J* \# P3 I0 f+ A/ h5 ]
草蝦         3隻
1 {$ _/ }6 n- j0 ~6 T# s4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量
7 s# J. u3 i( Y9 ?# ptvb now,tvbnow,bttvb9 s6 X4 z) H" C/ }) `
【調 味 料】
+ L7 y' E* g+ `/ j9 a- r* i) z' Swww1.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙
1 h% w4 L  y" g! A% Awww1.tvboxnow.com高湯         400ccwww1.tvboxnow.com. d" C+ L* T) E% m' d
白酒         30cc
, |2 t8 V2 R% w  i
( S$ e( N$ b$ h4 m) I- O. ?+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇6 R& k: j0 O9 \
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。www1.tvboxnow.com2 w2 b+ Z$ D! G  L* S, T; @! V( j
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。www1.tvboxnow.com7 K5 k* b" c# A, i0 Z
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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- m. K, p' J( u( c1 \  S+ s5 t公仔箱論壇蛤蜊青醬寬麵
) K8 b& s) B8 L- x! w' r8 ~www1.tvboxnow.com【材　 料】
. c# R0 B/ O6 O# o8 E9 O扁寬麵         150公克
' z" q1 d* ?1 j, m6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         6粒
8 F. V/ F- l$ k( h8 N5 Z橄欖油         2大匙www1.tvboxnow.com) S) n; X2 b5 B4 w* H
青醬         100公克
2 K/ T$ X/ g9 T0 Rtvb now,tvbnow,bttvb
' T6 w$ T: i7 @# n【調 味 料】
2 j, y+ Y% R4 w' m1 |  Y9 m9 c' `www1.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙; i6 j5 Z1 P! o; y. ?! G, v. N
高湯         400cc
; T7 q8 N) G& v( G- |" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30ccwww1.tvboxnow.com1 V6 D5 z# f1 z, T* W5 `

& G/ ?' B# [+ y- Uwww1.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^( L0 x/ D4 X& F, w9 f- \/ W. g
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
; v" o" P" d7 r/ f3 N- f- `2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
6 K. }( G# o  P0 i公仔箱論壇3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb- _" t, o# m7 }  o; Q1 U5 C% `
鮪魚青豆蝴蝶麵
8 F8 K) W' @7 G& f【材　 料】
% R  e. Z2 k. _  S& S蝴蝶麵         80克www1.tvboxnow.com8 Q! I) |4 F6 O' V
鮪魚罐頭         20克www1.tvboxnow.com& M- S# j5 D# l; T; F* s+ N* ]
青豆仁         30克
4 K) I& H4 k  ?0 H" N2 G% ytvb now,tvbnow,bttvb蒜片         3片
. q3 c7 }* F8 G5 Itvb now,tvbnow,bttvb1 _7 g" g8 ]" h& t
【調 味 料】
4 h) X& E# H/ L9 R/ ?4 twww1.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙
. v' e" J6 }1 f4 l, i9 nwww1.tvboxnow.com白酒         30cc
! `! q) M* z% I( t% `公仔箱論壇: L) A7 Q: @+ q( _! C
【做　 法】9 Y( q7 Q" Y9 `( r  n) d+ {
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
% I2 K. Y: t; F5 r# t" Y公仔箱論壇2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
* n2 i* y+ A7 M, b) r3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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7 p* `0 u7 w' B6 }; ]; N蒜片辣味蛤蠣義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q  A3 e8 B; W4 o+ ]$ E) j
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z7 ^# i; m9 [) M( J5 `
蛤蠣         8顆公仔箱論壇" X& y1 o1 p4 d: q# Q
義大利麵         80公克* Y0 x1 m+ O4 e4 W# N
九層塔葉絲         2片
* G. J) R# O6 `6 B5 e( J蒜片         2粒
- k3 X" ^9 K: _, _  G( a公仔箱論壇辣椒片         2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _/ }# v& }, G
公仔箱論壇5 `. }' u! @* y0 Y$ }
【調 味 料】7 D5 Z: [4 }; Z8 ?+ ?& o
白酒         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb( ^- H; b2 ^% H
鹽         1/4茶匙& k0 c) [; `: i
巴西里碎         1/4茶匙
2 U; f! N8 K/ X* l胡椒         1/4茶匙2 U% L# t5 `! e" l5 _( t
tvb now,tvbnow,bttvb+ D+ {$ U: {5 F2 @8 Z
【做　 法】% o" }' @, V, s0 e
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
0 Y/ n5 v; Q3 u6 Q. M. z3 h3 j公仔箱論壇2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
8 \4 y* P! G5 a5 h# r/ |3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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/ I* |1 n  }; J( ~( \5 U. m- ]
奶油蛤蜊義大利麵
+ p8 F. ], D3 X$ y8 Z1 fwww1.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇6 x- p% J9 O9 z: z) p
蛤蜊         12顆
5 P  l: S0 k7 h/ cwww1.tvboxnow.com義大麵         80克www1.tvboxnow.com- @: B7 H3 U/ |' P- H! D3 C3 O
洋蔥碎         10克8 o4 Z( a6 O; f7 z2 {1 Y4 @
巴西里碎         1/4茶匙. n8 ]: I% a! M& v8 R  h8 s. M7 ^2 O
動物性鮮奶油         40CC$ J  G$ m. B" ^0 `! B  x

& P, }. i9 @+ R7 ~* y0 Awww1.tvboxnow.com【調 味 料】
1 V+ X8 q/ b8 L% q0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
! H+ G" x2 {9 [1 cwww1.tvboxnow.com白酒         1大匙
9 ~, E4 ^. m/ f% Z. c0 F6 N4 htvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙
8 B/ G; d# p  a) d! b, Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S# D* O! Y6 h' q8 v, V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H9 J3 x5 W: y# b* u. z8 i
【做　 法】www1.tvboxnow.com! j) e4 ]7 j) I. {
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。www1.tvboxnow.com0 ]- V/ I: Y- w* w+ {, i
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
2 A# J" t' }, g6 m3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j& M% a4 q+ r7 x
莫札瑞拉起士義大利麵
! f; F3 z$ p/ A# k公仔箱論壇【材　 料】www1.tvboxnow.com5 m% H6 z  P: c9 t
A.通心麵         80g
/ E/ p3 C. g5 f1 A& T) L. c7 [橄欖油         20㏄
7 ]" S5 K) ~& G$ M1 e" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.奶油         適量公仔箱論壇1 g  o: [+ m$ I0 Z# b
洋蔥碎         20g公仔箱論壇4 K$ @* C" \+ Z9 X6 M% `+ B, K2 g5 C
大蒜碎         8g
- B" X0 M2 ]) h$ |/ v公仔箱論壇培根絲         10g$ m  A0 \1 _) c+ m4 U
蕃茄         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q5 q7 R) k& t$ K3 v
C.蝦仁         6隻
9 |- I4 |4 l3 }1 |/ y7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲         10g6 N( T1 W* I) o$ ]/ r4 _
義大利香料         1/8茶匙5 V! N+ C: s' e% M2 l
荳蔻         少許www1.tvboxnow.com, B- J4 a4 h( s; q" }) o
D.牛奶         50㏄
" j! [% O3 `5 A3 }0 [- itvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         20g
8 g, n2 P* v& O. P, o; u高達起士         8g
8 ^2 n0 k7 [1 a1 d- |8 B& s; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb8 f9 H* d* s: O* w
奶油         15g
1 N, R) ~# U* l8 }* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k- A- @) y: W8 @; Q* C  u
【做　 法】
. [( K6 O( ~& |1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
" ]& r1 n- S) C) o. }: p2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
  x8 }' V7 e$ b% B8 f! u, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb1 m8 V" m' g+ Y9 n
起士豬排蕃茄麵
' ^% U) B1 s* Uwww1.tvboxnow.com【材　 料】
2 v; V! S' I% K+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.義大利麵         80g公仔箱論壇% W% p: X1 _! r. K" l3 q9 V
B.豬里肌肉         1片6 s9 R" q1 R- X5 f7 w
鹽         適量5 p$ N9 I$ Z/ l  Y* _# E
黑胡椒粉         適量
' l+ h1 \: r( Y0 ]: q+ o麵粉         40gtvb now,tvbnow,bttvb* I: P# Q' t& D% Q! E( s$ [
蛋         1個
: ?( h1 ?9 e+ H7 d' m* v橄欖油         4大匙
* G' G& A. J6 W, A2 {! W公仔箱論壇C.蕃茄         1/2個www1.tvboxnow.com; I& d$ b9 `* k4 S! T  Y
莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K3 ~/ l2 w$ l( f1 S0 X! J. \) Q; r
D.紅醬         100㏄
9 ?' p6 |4 @  m+ F/ a% ]: ]www1.tvboxnow.com牛奶         50㏄公仔箱論壇: f4 C( u1 p6 A# A. S
高湯         30㏄
$ l8 c$ s1 y5 y7 }+ awww1.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇5 X6 h3 S2 M0 N) L& ~/ e( p1 U. d
公仔箱論壇$ t  ^  z1 K" H; A+ F
【做　 法】
4 A6 h; {1 Q: J, X: ]' o. Xtvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
$ Y0 [) `8 m9 K2 n# _4 Q3 j2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。www1.tvboxnow.com3 z) D: i7 }: r2 z
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
! @" G& R$ [; r$ |- `% C; ^4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

: q. L; E* C/ H" X) n
蛤蠣絲瓜墨魚細麵
+ `. r9 R) n9 V/ N6 Atvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
1 P, {5 }6 p  }, c( _, b; Y& Owww1.tvboxnow.com膳魔師煮麵道         1只
! M3 n( T3 X) r8 K9 b" k0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳魔師達人原味平底鍋         1只tvb now,tvbnow,bttvb: s' l# w0 _* v+ F' Y5 o$ b3 ~
墨魚細麵         150公克
' M& w" h! o+ H+ \; M! ptvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         250公克
5 O2 [, t% A; [) x4 kwww1.tvboxnow.com絲瓜         400公克! n# o2 M5 h; }: L6 D0 \/ Y
蔥花         10公克
6 [4 m! O% C& t# l) T- Z1 @薑末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb1 x' {; i! z5 r3 N9 h

: G% `7 n! ]* X3 g5 ?% j, j" Awww1.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇: w; o8 L8 Y4 ]) T# A3 `
沙拉油         1大匙/ G) R5 b; w# E% b0 P
鹽         1/2茶匙
7 _* i9 b( ~5 f8 y  s. _' q8 Y- itvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1茶匙
% r8 g; X* R- ?) i6 O% }; J5 Jwww1.tvboxnow.com高湯         200cc
/ L9 S, g8 y; P% V9 w4 u太白粉水         1茶匙www1.tvboxnow.com: o/ {* U0 m6 j& ~. m
7 r2 P4 @9 H2 {! b' t# {
【做　 法】
9 W, X: n5 t" etvb now,tvbnow,bttvb1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。tvb now,tvbnow,bttvb; i: D. A. G& o
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb: y* ?7 [3 T$ Y
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
; N& R; p% A: s8 `1 e! z4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇- N2 L8 V# u( _# `
肉醬烤茄片
( D5 l8 i0 h# u( `3 m, Z公仔箱論壇【材　 料】
/ u) L0 w% e5 Ntvb now,tvbnow,bttvb水管麵         150公克
% [. h9 g" t8 M2 ?- w公仔箱論壇水茄         1個
$ ]  a9 {% p  t2 F/ K, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ R; G# q- F! U" v, _4 b
麵粉         1大匙& M8 J/ I7 [6 X- ~0 d' @- {9 T
茄汁肉醬         4大匙3 X) |1 |& P  z( Z8 f$ U8 h. t; f
起司絲         100公克www1.tvboxnow.com: z3 ?, B$ W8 L2 O* C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B; K; g' O/ D5 F3 C1 }- d
【做　 法】
$ i4 v/ V  I9 v. T$ `1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A4 P3 z; d2 c$ N1 x% Q$ E7 E
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
2 p4 b6 k. X9 e+ w( L# ]www1.tvboxnow.com3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
& u, m' B9 \2 o! c8 F' m' A/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
  G# C, Y; }. M! I: [$ r+ g& N5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

( Q2 H" G' H" v0 A2 l$ ytvb now,tvbnow,bttvb焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
$ Z; X7 J. E0 v. d% R, c+ L# m公仔箱論壇【材　 料】www1.tvboxnow.com* V, s: @3 P, e/ K7 l4 x
通心麵         200公克4 N4 {( S9 S5 o: l- \
鹽         1小匙
! d4 {6 [5 i! f7 X5 r* u% j培根         50公克
- i% `+ U% N4 N公仔箱論壇蘆筍         50公克公仔箱論壇3 p7 q" G3 u6 g; a3 ~. k
蛤蜊         200公克公仔箱論壇1 C6 U) l7 a, v2 O% K* D. n, p
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~1 a; v. F( {2 y$ J& A, D  q
蒜頭         1辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?7 x; `( G. e! _# D' X" d
洋蔥碎         50公克
' [0 C1 N/ {) h7 q+ z; g" {7 q( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄紅醬         2大匙公仔箱論壇. C7 t7 Z% J7 Z) e9 A# l5 _' o
高湯         100cc
- [2 S! A' k; G2 Y起司絲         100公克www1.tvboxnow.com7 i8 }% y2 M/ ~- q

& q! i& `2 F. _( l, ]5 v! x0 p- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P7 ~( A$ ~' R* {) w. z  P
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。" @- R4 `0 j* j
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
4 a7 w: K* n9 i& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
8 V2 b, h- k, Ctvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。$ F% F- C# Y  I# m& v7 A
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。