BeiDouChef

) l4 e# X) b2 O( r' g( r義大利肉醬麵
" ?# b: t6 ]" e8 E9 @* X. v公仔箱論壇【材　 料】% u5 b3 X# G+ m) @
義大利麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb8 i7 u3 s. y' V7 x% q0 h
絞肉         120公克
/ W+ W) d8 n, L4 o) w3 V" x& \蒜末         5公克公仔箱論壇4 L' Q" `, \  F, x5 U3 A
洋蔥末         20公克公仔箱論壇4 @. @0 K" M* ^% V
洋菇末         20公克公仔箱論壇' c2 W. Y/ O. n3 u( g2 p, k

2 ^1 G; F) m9 }3 kwww1.tvboxnow.com【調 味 料】8 `0 C, v8 e' X
義大利醬         2大匙* S; H) F3 ~9 \1 a
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb1 D& ~& K7 E! z. E+ L/ E7 J- O
胡椒粉         少許
. G8 F  P8 V$ n公仔箱論壇奧力剛         少許
1 H; p  b0 B# m; E; p, Vtvb now,tvbnow,bttvb白酒         1小匙
4 `  c' E4 L# f0 Q, q; A3 _5 p" Ntvb now,tvbnow,bttvb
! c0 @$ ]2 D8 r- J3 U$ R【做　 法】3 e+ M; S( d& U* z
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
0 y' {6 u# ?5 [) L4 O公仔箱論壇2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
0 P4 f6 g3 O2 A, e4 n  Qtvb now,tvbnow,bttvb3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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! v( Y6 R4 N/ R0 `* c8 U& y8 ^: Qtvb now,tvbnow,bttvb起司蘑菇培根蝴蝶麵
' {; |7 l  k* b% ^6 b/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
. E7 B3 \$ h& I" T% Gwww1.tvboxnow.com蝴蝶麵         100g
' N' x: c' x9 L' Q蘑菇         30g
" _+ J& m2 N6 m) E1 P0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         20g
* z4 _+ m' T! a4 V8 Z. W3 @洋蔥         10g
' g" e6 P( M& j/ K4 M! `! d1 d奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb& }1 _& i0 q1 Z( y  u
鮮奶油         30ccwww1.tvboxnow.com  @: U: Q0 M% _. n. z6 v4 N4 C
帕瑪森起司         15g0 k+ p# F9 ]( y# Y
tvb now,tvbnow,bttvb/ U) \+ \. i0 r: r2 V% f1 N) P4 s" ]
【做　 法】
7 M* v4 U. g& V( q) w+ C公仔箱論壇1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
5 y3 n6 X, c/ u' z2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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www1.tvboxnow.com" `/ x' ^4 O* P0 z
馬自卡彭義大利麵
5 ~* v6 k  r: s4 j公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇$ g5 c9 J& E3 u; v2 q. z7 B
義大利麵         80g
; i; A# s7 y7 B9 P2 ~/ y橄欖油         20㏄
* ?* z7 C6 x) B( q. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         適量
( S! ^, f. @0 K8 g2 {# Y2 |) O: L洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb1 l& m" W$ I" I' f4 Y
黑胡椒粗粉         適量6 u! n  i- j- w; Q/ ~
百里香粉         適量4 T/ y. @+ E+ X3 w
火腿絲         15g
! b$ t4 P; N& o7 awww1.tvboxnow.com牛奶         50㏄
" j! h3 X9 A  G9 \4 A: Z9 Qwww1.tvboxnow.com高達起士         30g
6 @0 t6 M1 w  g馬自卡彭起士         40g
% t9 U2 v: S* |# H, S* \. }+ C公仔箱論壇帕瑪森起士粉         10g
( X7 ]- R5 N, Q蛋         1個
" d' f3 s* i) F9 R, l2 ~9 x: Bwww1.tvboxnow.com; @3 O) q4 ^4 L$ l& z8 W
【做　 法】公仔箱論壇8 D' H+ `' m3 g1 x- w* Z# }7 D: S1 ?
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ l! `/ ]8 E" ?6 a! s. N4 k1 Q
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。公仔箱論壇' \4 A! ~' T7 ~0 W+ O
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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, P( H! l, {9 m& y/ C( e起士海鮮千層麵
. s4 {1 k3 E2 `. I【材　 料】) P8 m3 J% E$ y1 l& v
A.千層麵         3片/ u+ E3 c* P: a
B.鯛魚肉         60gwww1.tvboxnow.com# Q5 k. Q3 W% b: y7 I
透抽         40g
' _: p5 x3 T: V4 {4 A$ N0 V0 ^2 m蝦仁         4隻
7 O( s$ Z, s' p6 c7 G+ I) ^2 [tvb now,tvbnow,bttvb淡菜         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H2 o- S8 }, i, j( S( l4 h
煙燻鮭魚         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w! I) z5 j$ Q2 u
橄欖油         1大匙, D; C+ d: G0 s( f( J
大蒜碎         10g
9 {( V4 N% x; S: x  B8 D5 w- i) O公仔箱論壇洋蔥碎         15g
  S; d+ T% n* Q. }5 K3 m! ?公仔箱論壇白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C$ R  b$ G& S2 a7 }3 C
C.白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb+ ?3 ]" O1 B+ U
D.菠菜         10g
; v) x6 h) @3 R" x5 L5 ^6 V/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。披薩用起士絲         100g
; Z1 }2 `; K4 H4 e  [/ P4 D) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         50g
" {  Q/ ~8 i" e$ m' j* }7 Y  i. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g
4 |4 ]* N: P; ~: s) ywww1.tvboxnow.com巴西里碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 L8 I9 k6 B& K& A
帕瑪森起士粉         適量www1.tvboxnow.com7 e- a* G( c- k  K" q* W

2 Z; i4 p$ D( f* cwww1.tvboxnow.com【做　 法】
) O+ p. Y. q) P2 ?2 Vwww1.tvboxnow.com1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
" J0 v( Q. W( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鯛魚肉、透抽切片備用。3 K  ]4 _/ ~* K% M
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
" O. m" G' t0 D1 a" r9 Iwww1.tvboxnow.com4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。公仔箱論壇+ i6 S) K6 H+ O5 X  S
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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: Y" P$ Z" ?& R& \0 [1 k, I2 ]
蔬菜起士千層麵
2 c& s2 D/ A- L, X9 ^4 F9 `8 W  X1 E【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [0 c, j, q* m/ _; ]
A.千層麵         3片/ u+ M6 i" H9 H' N8 P( _$ q+ w
B.蕃茄         1/2個
; K. T0 u9 |' k+ y% M蘑菇         2朵公仔箱論壇  j8 |7 a8 _# x/ {
紅甜椒         1/4個公仔箱論壇  ]. @/ u1 H5 j8 |/ ?
黃甜椒         1/4個
/ G! M5 B8 ^- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒         1/4個
0 L( i& P7 ~5 Z6 D茄子         1/2個公仔箱論壇5 w9 D* H- s& q: S" ]% t
橄欖油         2大匙
$ Z1 q+ [& I' G) E公仔箱論壇洋蔥碎         15g
4 }  r0 h) R- O! K+ o5 a8 `8 w0 d公仔箱論壇白酒         15㏄
8 q1 M2 i6 N- B黑胡椒粉(粗)         適量' x6 w0 r  ?* e9 I/ u3 l3 H, x
鹽         適量
5 F& Z9 W1 b0 Q" U. N; Z5 W7 LC.奶油         10g6 Z1 c7 z4 ]4 D2 g
白醬         500㏄
9 ^% N" R# X! S2 q披薩用起士絲         150gtvb now,tvbnow,bttvb3 [2 W' q, f; B* N
馬自卡彭起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |$ ~  I& \" J6 U% }9 r$ o
巴西里碎         1茶匙
3 U0 v- Q! ]6 y6 y: k' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         適量
2 s' Z3 F& L9 ]2 l/ i; ltvb now,tvbnow,bttvb
& p! Z8 r/ |; }/ n: q【做　 法】
, K9 c' G( J" O* H4 a+ n. r. @2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
' F: Z, f* I  @$ V公仔箱論壇2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n$ E1 P8 G/ p. V
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
/ {. b  R+ i+ D6 a; n0 p" X# T1 ]tvb now,tvbnow,bttvb4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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- d* r) s7 L* r0 g# T* m3 H+ r4 c南瓜鮮蝦麵9 e% ~; o7 m2 Z4 h
【材　 料】公仔箱論壇' U2 K& z% {" l7 X$ i' ]8 }1 t  `' y' T
綠藻麵         150公克
6 ^& [( Z# w, M! w" L: G0 v公仔箱論壇南瓜醬         100公克
- s" A; i5 `) }1 }4 \草蝦         3隻tvb now,tvbnow,bttvb( j( \2 e" u" [& n' U8 v
橄欖油         適量
7 e# Z4 C. Q/ y5 Etvb now,tvbnow,bttvb
% x3 ^2 S. g! P9 M【調 味 料】2 F' ]; _* o( S4 x6 n' h
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U! x8 O+ \& L/ ]! f/ C, f+ }
高湯         400cc
' M  V( W; Y$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f4 [& e& Q1 C# x1 c: w

/ g" r% |5 ~5 s  A4 b6 @tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
3 l- `9 M( k9 Q% n( [) p公仔箱論壇1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
1 N- _2 V" w% ?5 o& K+ ~" j3 t6 I$ l6 z/ e公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
0 R/ J+ e. \. a; ?4 b; r  s- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb  R; _! O2 x, Y* A, l5 ?
蛤蜊青醬寬麵
# w0 H1 `" l; {' o8 z( q' v  }. \公仔箱論壇【材　 料】
* j/ u. A2 h/ I2 p  o( Q+ G. W) s扁寬麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e5 l' @5 L( ]. H1 y! Z8 \) y
蛤蜊         6粒
1 ]3 K  `6 m5 z9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
3 ]5 U0 d) |' o3 X1 N9 Htvb now,tvbnow,bttvb青醬         100公克www1.tvboxnow.com& ?% u2 k1 o6 A! {3 I& F
公仔箱論壇3 x! S; R  Y  P9 t
【調 味 料】www1.tvboxnow.com5 h" f# T0 y" M, f$ M1 j, M
鹽         1/4茶匙www1.tvboxnow.com$ e4 {4 n* n3 Y, [9 s# C0 M
高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb5 h/ p- V* l& p$ i5 n/ v5 D
白酒         30cc公仔箱論壇3 ~2 a2 j8 T) B' H

, K  Z. a, x: G% s+ q, \www1.tvboxnow.com【做　 法】
, n! `7 w8 w; V$ t. j$ g4 R  F( `www1.tvboxnow.com1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?2 n9 c4 w9 j
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 c8 R# i" Z0 i6 W$ D  ]: i3 G
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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公仔箱論壇# f6 P% m5 e; |9 ]( i
鮪魚青豆蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G' B% ?$ M! L! U
【材　 料】, C, q7 V, Y3 Y4 Z8 W
蝴蝶麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s6 O' p0 X1 [) ?) l
鮪魚罐頭         20克
+ ^# t5 H- T6 ktvb now,tvbnow,bttvb青豆仁         30克
# G/ L' @* @) g6 E3 t蒜片         3片
' y1 c* O. J( v1 u5 o+ A8 Etvb now,tvbnow,bttvb# Z6 |' c0 h: `8 k8 h% i! _! C
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F7 M+ \1 F9 q( q/ K6 V) d9 S) E
鹽         1/4茶匙% B) _% d2 n& C: f5 I
白酒         30cc
  w  _* c4 t0 N0 g5 v, I公仔箱論壇
. |  |* n& h' J2 \1 F! S% F  gwww1.tvboxnow.com【做　 法】
7 u1 g. c  p  Q公仔箱論壇1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
; G( B# S( P  u' r- M2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
6 K/ K# C' [$ M2 ]5 v. q; U3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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公仔箱論壇& U2 R/ l# C/ u9 l7 b$ R, K# Z9 f
蒜片辣味蛤蠣義大利麵公仔箱論壇2 q& V5 |$ k8 H1 X$ ]9 A8 C$ E0 D6 o
【材　 料】/ a7 F6 Q, g+ v% h% R# n0 K
蛤蠣         8顆
& ]0 H1 M; B# h7 \8 p# d" E0 vtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         80公克www1.tvboxnow.com  \( U4 v. G; h% U! A% l
九層塔葉絲         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W' u4 ^4 u6 E% P6 J; U
蒜片         2粒
( f: e0 C$ ]) h7 U7 B) {公仔箱論壇辣椒片         2根
" b! o8 r5 F6 w9 c! x( u' M5 {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% c+ X7 V! E! ]  y; h7 ^
【調 味 料】公仔箱論壇  C- G' I# r; k) u& K) A. s! g
白酒         20㏄www1.tvboxnow.com+ ?! F6 y/ j, Y0 H% x, p; M0 S
鹽         1/4茶匙: `% o$ I+ O9 e; ?- l1 A( ~
巴西里碎         1/4茶匙
$ U' b5 r4 J; T, E( D  }" Lwww1.tvboxnow.com胡椒         1/4茶匙
/ }0 s- b" P# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: T$ e/ Q% @  D* S【做　 法】
% A3 s( V0 m6 [0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
7 W' E( p- W3 P$ K2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
5 D, n& p1 Y  C1 }* X& m公仔箱論壇3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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tvb now,tvbnow,bttvb( P! L3 K( ]7 j/ R8 _8 E- @3 O$ M$ f
奶油蛤蜊義大利麵www1.tvboxnow.com1 R3 c8 i- F" _' a+ a
【材　 料】/ i  n+ \( |% H, ?7 c& {
蛤蜊         12顆
  `3 P7 ~7 X4 |6 B: K" X# p: d義大麵         80克
) ]% |8 v  C; k' [; j8 Q; e洋蔥碎         10克公仔箱論壇3 n' l/ @, }5 M. M" m7 b  ?
巴西里碎         1/4茶匙, ?$ z. U# _: w8 U8 v1 ~4 Q
動物性鮮奶油         40CC
2 I+ p( x7 }! B* J0 s0 s& u2 g$ htvb now,tvbnow,bttvb
% Y9 p5 W) k+ ^# [" Y  E; p. Ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
1 U3 @: \! _/ F) ptvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙* {; a; ^% K% l1 c: ~2 E
白酒         1大匙
2 ]6 o! z% G  f8 s8 X公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙
* o$ O7 o$ D0 o
. @% `/ \: f( S: b2 B
" c" g: f! c1 t8 i5 e公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇9 W6 D& M4 D0 k; \
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
9 l( Y# p2 `4 a* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。5 v- R1 d6 m3 W4 ^4 h
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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4 Y  \0 y7 g) m9 Utvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士義大利麵
" o# ~" p4 i6 \! C) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】& e$ P! f' I' j: m0 ]7 a
A.通心麵         80gwww1.tvboxnow.com  x3 p& Y) i( ]4 Q, T) j( L4 S
橄欖油         20㏄
" J; ~( N/ I, }  _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.奶油         適量
3 r& `+ h+ [; }( g9 Q洋蔥碎         20g
4 l' T$ D# R+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         8g
, Z( z' p8 h, U1 Otvb now,tvbnow,bttvb培根絲         10g
9 s3 d$ C7 r% q% ]: P, e蕃茄         1/4個# I. P) a- L, n# R: m2 ]6 Z
C.蝦仁         6隻公仔箱論壇& A2 m: S& u( n1 j+ @; [
紅蘿蔔絲         10g
- Q) T( P1 N+ {! M: p  Atvb now,tvbnow,bttvb義大利香料         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a8 j% g0 ~. ~& P$ S7 @4 ?
荳蔻         少許' O5 ]! Q" b  w! A5 w  a
D.牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]8 @* m0 \9 k3 f1 a. x
莫札瑞拉起士         20g
* K* d  M- H! p+ ~高達起士         8g
0 d6 c7 g; i, Q( R7 g鹽         少許
+ j5 H  o- t- t. g奶油         15g
: s( `: K% h, P4 C, y
4 X- K2 V/ V0 |9 j5 K+ E: Ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
) f# |/ v; _3 C# T$ l7 y$ S3 t1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
5 D7 t. s5 {/ V3 _  `3 C2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
# F' V' f3 @, K7 I/ o. N" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

: x1 k8 b7 \* p# Z
起士豬排蕃茄麵tvb now,tvbnow,bttvb5 R$ B1 h( f" C! ?3 J
【材　 料】
1 z# w" a' z0 k9 c; i  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.義大利麵         80g公仔箱論壇3 \! Q( x: `: b) ]  B9 _4 U' |: g$ K
B.豬里肌肉         1片公仔箱論壇/ W8 S9 v0 H/ j: X  o8 l
鹽         適量公仔箱論壇# {9 [! N+ m) \7 z
黑胡椒粉         適量www1.tvboxnow.com8 D& o, ]$ N9 H% w9 C) k% f
麵粉         40g
3 l" I' l& i4 G- o- }蛋         1個
. }# }3 v! d2 t" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?5 i) ]- Z& e; b7 m; h
C.蕃茄         1/2個
- M8 ]' E& j* [: ^' ]# C公仔箱論壇莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z: l7 l6 w6 N/ D. A
D.紅醬         100㏄
, i; n$ n" O) V2 ~" T公仔箱論壇牛奶         50㏄公仔箱論壇' i$ Z% Q+ e) h# R+ U0 c8 C
高湯         30㏄( `1 |: B+ l. h; S- u$ |
帕瑪森起士粉         10g- \: K/ e0 u1 t' Y4 W3 a: y7 T8 g

) z: g0 `. p" d  p* N1 stvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
7 m, Q: z$ ~. e# I) v, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
, x. P6 B; O& ^4 U- J* X' g2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
( ^* M- c3 ^$ ^# p2 J# F3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
7 w" |0 {7 J1 y3 p$ G% o+ c! j- C4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

; t2 V( m) n* I+ M  Btvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣絲瓜墨魚細麵
: b6 x/ x# K. F8 b* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: X; J0 ^! R: A9 g7 S2 x
膳魔師煮麵道         1只: q3 t# e& w1 U1 l' h2 n  f" p
膳魔師達人原味平底鍋         1只
1 b" p/ y9 i# S9 c+ S墨魚細麵         150公克
% o; c7 ]0 P2 \- `  [www1.tvboxnow.com蛤蠣         250公克  E* C+ G6 |2 W  S# h2 J4 ~
絲瓜         400公克
' p9 l2 H6 v8 Q/ j" w蔥花         10公克
# E# A3 P  v; R) H: Q" r6 W4 D薑末         5公克; E5 N$ {- c7 G2 H/ \
6 ], I! R& ]1 S+ i! k; j
【調 味 料】, v2 `6 }6 T  P
沙拉油         1大匙
3 T2 s& U- a. D4 c. W( o0 T% e鹽         1/2茶匙- m' N. I9 }! V2 Q* |* Y
細砂糖         1茶匙$ `* q2 f5 H5 k& Q
高湯         200cc
) B) \) q$ R' I0 i太白粉水         1茶匙
0 Q, M4 I7 }  K, `1 B  B公仔箱論壇
# t. J+ G9 B, L' jwww1.tvboxnow.com【做　 法】
, V( u( u7 Q6 H% z' x: h/ j+ q1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。www1.tvboxnow.com" U& t4 n- f' Y! i5 ~$ L1 `
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。www1.tvboxnow.com# m6 z, f' o7 p9 k4 l
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
/ [& d6 M) `1 k+ e) I- Ftvb now,tvbnow,bttvb4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

) c; {4 E8 G  o! q6 B公仔箱論壇肉醬烤茄片
1 _6 ^; h5 `3 }+ ^: q【材　 料】
1 U0 z; a; ~+ ?- {6 _www1.tvboxnow.com水管麵         150公克公仔箱論壇! g- u1 w/ e! [- J5 S# g% s6 l
水茄         1個tvb now,tvbnow,bttvb& B6 _: ]8 X2 E5 \- U& v: u
橄欖油         1大匙$ A. X' D" h' p! u
麵粉         1大匙1 e6 S- K3 n1 m/ {' W* Y
茄汁肉醬         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ N2 B% w0 T. S& d1 Z; [$ A  Q
起司絲         100公克
& y. m9 |( r. W7 w, X, Ewww1.tvboxnow.com
9 W: e! N' d6 j# h4 w【做　 法】* o. E/ d3 E% v. e! b
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用tvb now,tvbnow,bttvb% w7 X/ E0 M3 J7 j1 o9 x
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
7 \4 n2 U6 S1 m* O2 a3 O3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
3 W  G: B, k7 G$ T3 c( X' S, F8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。tvb now,tvbnow,bttvb8 T* {. k$ u# s& \- h( n
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

+ \# @( i. n. r9 I( s7 M, U焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵$ V$ T$ E$ {1 r8 b; F0 u
【材　 料】
. O% u; t+ l) h% j" i( {: {9 Y公仔箱論壇通心麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {4 s9 a5 g% a6 A5 `4 F) e% W1 h
鹽         1小匙公仔箱論壇/ o: e! l$ d8 J7 {" A
培根         50公克tvb now,tvbnow,bttvb0 R" I- B% D/ @$ D
蘆筍         50公克www1.tvboxnow.com3 }3 L1 M4 l' k& v3 R+ u
蛤蜊         200公克
( [' s2 B: j3 x3 y( J* u1 o' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙公仔箱論壇$ F3 y: X9 m; z' R; l, q
蒜頭         1辦
$ ]$ b* B! ~7 |4 b; e7 e公仔箱論壇洋蔥碎         50公克
, E& R6 V/ x! y0 c2 J' A4 X蕃茄紅醬         2大匙www1.tvboxnow.com: m9 h/ K+ C0 t: \2 ^; u! ~
高湯         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q% r# J) ?# b' A" B' h* I
起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @. e1 b" z5 w# s0 K

; k' ~- |: z3 n* |6 e; @# W7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A  _" K+ t3 O  }2 \/ |
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。www1.tvboxnow.com" S/ c/ E0 Z9 i8 N, e
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。公仔箱論壇3 S1 P, C$ q- L' i  w' s' T
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。$ ]) ~! ^8 i4 K' v' Q! E3 Q
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。公仔箱論壇1 u* D/ f5 A$ y( }4 j: @2 d: d) k
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。