BeiDouChef

0 G# s/ O* E' p2 U% b( J1 N; }公仔箱論壇香草涼麵) n: L% h5 L2 c" F4 ]# j+ R# M0 L
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" i4 y1 J% \" G3 Z
義大利長麵         150公克公仔箱論壇. ?# U7 o8 E0 C7 V1 W
香草涼麵醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q' }3 _7 ~+ s' w
紅甜椒         20公克, }2 F  e+ b  E. W7 A9 O) k
黃甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb+ Y( Y. V  |1 F; e/ A" q* S
巴西里         1隻
0 k1 U4 s. n  p/ M% `! v' E' p羅勒         8片tvb now,tvbnow,bttvb/ {: Z% O  V9 b. D8 {+ N
薄荷         5片tvb now,tvbnow,bttvb! R# G; ]! V) n" w. X  R* S8 [

6 P% Z$ Y! ~  E- c( p" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
$ M1 C$ x  N( U* l/ F" Stvb now,tvbnow,bttvb1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
& [% K+ n  F6 i( C  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
* Q* q7 Z4 F% C+ O6 s+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
$ w' G, a/ ^  T) f6 O$ U% l/ J. Z4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。公仔箱論壇, i& M# m. y) n7 }
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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! o$ X7 U' U1 T義式風味涼麵( r' v, J$ A0 P  D* d* W) {, {
【材　 料】公仔箱論壇) `/ ^6 a+ I* ]/ c. T
螺旋麵         100公克
3 R% p: s* U* q/ jtvb now,tvbnow,bttvb義式風味醬汁         適量
: s0 X: I) a5 u1 S' }黑橄欖         20公克( N5 [! a- ^) Z8 ~# N
紅洋蔥碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v' `% e# }1 k( w
芹菜碎         1大匙
* A' W# x& t4 M& y* w' V# ^( btvb now,tvbnow,bttvb綜合胡椒碎         1茶匙
1 f1 M% X* @  A# [6 qtvb now,tvbnow,bttvb
4 A: A) ~7 e+ {; `3 d公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p; j5 k/ n. f" Q8 j! z% H
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
- G7 L# B1 ?& e) otvb now,tvbnow,bttvb2.黑橄欖切成片狀備用。
' |# W/ A1 k7 N7 E- t9 M3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b# Y. x& d* `$ I0 g  Q; B
玉米牛肉焗麵
) i  Z* m# ?: d, stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
$ T5 C, D8 I, p8 E  y公仔箱論壇通心麵         120公克
) X/ O1 X5 l  Y公仔箱論壇玉米粒         20公克
* E6 |! E( B- H3 U  x1 [( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛絞肉         30公克
# M/ J8 ~! h% d6 @3 ~www1.tvboxnow.com起司粉或絲         2大匙
5 U! A6 V+ U" @# L: s0 y2 C, J7 A  m" T
【調 味 料】
( q3 L3 a4 I. J: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         2大匙# Y0 x1 p* e  E- C& [7 _

6 Z7 c5 l4 W6 m3 ]6 y$ |; s公仔箱論壇【做　 法】
" Y5 N1 \6 I3 B2 Stvb now,tvbnow,bttvb1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
0 }/ _7 g9 F% q* \/ `tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲tvb now,tvbnow,bttvb7 c0 ~* P/ t+ d& J# Y" ]& z
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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# W' t' `5 v" m4 S/ N2 G3 M( b" s
鮪魚通心麵1 I6 t5 h# r" b' S& z
【材　 料】* a' [8 ?7 l+ y: \  {0 C( T6 E3 l* Y
通心麵         120公克公仔箱論壇4 i8 B6 b' q8 n  f! C( i
罐裝鮪魚         50公克' y* q" T) |7 Y/ p' Q
洋蔥末         5公克
! N" P$ X+ @9 d& i8 ^3 S
: i' L7 A7 D6 ~  l; s% w# Swww1.tvboxnow.com【調 味 料】2 O/ e6 l5 m+ T8 S7 W
高湯         100㏄* S# z% J2 M. O3 d5 L& w
義大利綜合香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( b( t# P$ ~; X" Q6 v4 A
鹽         1/8茶匙公仔箱論壇$ D9 r8 a% `. g
動物性鮮奶油         30㏄
' v1 w2 x6 l$ J) f5 V! N* P( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 U5 i, r+ }2 T公仔箱論壇【做　 法】
4 u. s6 k7 B1 x公仔箱論壇1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
" G! A* M, Z* Jwww1.tvboxnow.com2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。www1.tvboxnow.com: A6 b; v- Q2 E; F6 @
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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% Q% n0 D+ W& @7 O& i/ a4 H- N9 J辣味蒜香義大利麵
+ V  U$ U; h2 L1 P* k& C9 q: D【材　 料】
" o; a2 O  L" K# q- b! ^% v7 `  f快煮義大利麵         120公克0 _2 p7 E/ U  P) R( L  {
辣椒片         1/4小匙
0 [5 r1 ^1 w/ R' l5 l* ~/ ~www1.tvboxnow.com蒜片         1/4小匙0 @& T, C5 |; ]2 y3 J$ `$ j8 x
辣椒末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ c4 l' ~# I6 _# k
蒜末         1/8小匙
  @- O( A$ A8 g, [tvb now,tvbnow,bttvb九層塔絲         1/4小匙
* }; |+ k7 m1 a  n6 N0 _- |6 G- c公仔箱論壇
, W4 V, f; V! S0 F) |tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
3 ~2 @2 ^  v' H" itvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄公仔箱論壇1 P1 _& _$ g( I5 q: }- ]
義大利綜合香料         1/8小匙
- K0 ~5 t2 \+ B' j6 H公仔箱論壇鹽         1/8小匙
3 Q* F' o5 g& M( D* R$ I( Cwww1.tvboxnow.com7 Z: _& j9 p' l6 B
【做　 法】
) z) P/ X1 T  e3 r7 b- o; |% V1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。# T* M# Q1 }% ]
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。" e4 f1 C! G7 K- _
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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www1.tvboxnow.com/ R9 r0 D4 E' w) f% f2 l2 M% f/ r
什錦海鮮水管麵
3 \9 {# m* V2 h7 {  gtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
6 |0 l) w3 o9 s! b! K) r* T& g鮮蝦         6隻tvb now,tvbnow,bttvb! v  @) H( R. F/ \+ K' q
蛤蜊         4顆
6 E+ M, [- w% e/ ^& k) _中卷         20公克
2 S- p8 W+ H, b- B" b) g5 z- i義大利水管麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb' _8 U  q, y- t* r
蒜片         2顆www1.tvboxnow.com+ D# ~/ [8 @" d) x' U+ ~
九層塔葉         少許
  V( z. a6 R  t  {+ m蕃茄丁         20公克
- n  X$ Q0 V& D* g9 ~公仔箱論壇黑橄欖片         2公克
3 I' [# a: U/ q9 ]tvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉         少許
9 c/ M: ]! p' j
1 e" b) X! c9 v/ ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】! Y, F  y$ v) T
鹽         1/4小匙
& x# W7 B6 J2 E# B7 Iwww1.tvboxnow.com白酒         1大匙
" Z8 G" r0 R. g公仔箱論壇橄欖油         1大匙公仔箱論壇* k) f  |8 z4 x
' l: {8 Y7 z+ K) q2 W

simc28

多謝晒! 加油!

BeiDouChef

) [( _! O+ k0 z" l  a) x0 W
樵夫式義大利麵
- z; d! ]6 P+ p, L& ]【材　 料】' q( f0 I! H3 E3 [( a4 Y6 v: n( ^
義大利麵         200公克公仔箱論壇- s( A8 A: P9 J  c, z1 D
洋蔥末         1/4個
4 X9 u% H, U) U1 _& ]公仔箱論壇絞肉         200公克
6 a) V" `7 W1 R6 T& q' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式香腸丁         100公克$ ~/ s* E# `4 u8 _
洋菇片         80公克
0 j0 z: Q. H" H. F: J* U$ \公仔箱論壇蕃茄Source         250公克% J5 E0 G8 R* ^4 Y  B, y
茴香子         少許www1.tvboxnow.com% g5 o7 W4 v. k( h# l! I, k7 s0 f' D
紅椒粉         少許
6 j2 }3 @5 g) z, P9 n* f" v- p辣椒片         2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z% y) Q. l6 v# t; G4 V# L- B
巴西里末         少許
! w0 z+ z" B/ |4 u沙拉油         1大匙! {; _# T/ b4 S' Y
橄欖油         2大匙
# f2 e: e0 k- H8 b  Q+ ?tvb now,tvbnow,bttvb
9 s7 W5 V: S2 i* z( u1 y2 Ewww1.tvboxnow.com【調 味 料】
! O5 G- i0 v' C+ d- itvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ g, J1 v& u% m, {$ u# l; c9 Z) ?
鮮奶油         1大匙公仔箱論壇& x5 v% W- H0 Z8 ~% I

9 S( b) g+ H! ^# X6 ^/ g1 o公仔箱論壇【做　 法】( i" J& b& u3 b2 r
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p* g  s) b- e" G" W& p
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

- R/ r2 y7 F) x1 o; j
鯷魚洋蔥麵www1.tvboxnow.com1 D0 C: w. R3 u5 l0 m* S+ T
【材　 料】
5 @. U, @2 ~0 Z' o6 ]  B番紅花麵     180g
- O" n( L0 `* b% T% Atvb now,tvbnow,bttvb鯷魚罐頭     30g
% u# O, p6 {! i2 X1 Lwww1.tvboxnow.com洋蔥     100gwww1.tvboxnow.com# R" h  Q, H$ G& H0 _, \
橄欖油     30㏄( {  ]7 I$ n9 {+ u$ a1 o  \/ S
巴西里碎     10g1 J9 F) U* D) T0 D, K
鹽     少許公仔箱論壇, K8 A, s0 A! ]
胡椒     少許
8 r( p5 q7 M/ C2 `/ l% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y3 h9 n: B, `' A
【做　 法】
# }$ ~9 I+ M- A, U' v* t0 `  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
1 H' F8 T' L$ ^; _2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
7 y7 @- R: k" R$ _: |4 W3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

BeiDouChef

6 }. B6 M" I# l# o0 f
鮮奶油羅勒涼麵
0 p! e$ {4 Y8 H7 P2 \【材　 料】  n  W; n& [5 A4 [; {0 e0 Z) I
紅甜椒         10公克公仔箱論壇* ]6 w2 C4 L3 t( c2 J/ P( N
黃甜椒         10公克
7 ^; `* L, ~: V9 L: b+ A5 F- ^tvb now,tvbnow,bttvb西芹條         15公克
2 S) ?3 K7 [( H' ]0 N% ]- \熟義大利長麵         150公克
. f' P3 W$ V' s/ O1 b甜羅勒         10公克
( f7 }; K: ?2 Cwww1.tvboxnow.com鮮奶油         2大匙
* `! O) i- W7 J$ s. @: B$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s9 l* O4 L4 l: f7 [  W% Z8 N

4 W8 B* h  y( A" E3 Z: \- M$ o4 W公仔箱論壇【調 味 料】. F8 ~6 x3 o* @3 |$ ?$ c6 z. J0 }
鹽         1/2茶匙8 u3 Z  P3 d2 T( v& {& E
公仔箱論壇; y% ]0 ]$ p8 L1 J
【做　 法】
2 S* G( a0 P7 _8 n$ ?! q7 }tvb now,tvbnow,bttvb1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。公仔箱論壇) ~, J8 J5 |" Y8 c( I# R, |
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
7 P/ o. M9 Y& m! O" Z# X# G3 X% H3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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2 R# I# m) R: otvb now,tvbnow,bttvb茄汁羅勒涼麵
: P2 v3 F. Q  g$ i. A  `9 f公仔箱論壇【材　 料】www1.tvboxnow.com3 E; T0 ~4 a' K9 }0 m* v+ i6 B
熟義大利長麵         180公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @9 @0 t3 ~: N8 f" T8 f2 K
罐裝原粒蕃茄         4顆
. l( A2 a- J* }8 l! F  p$ |% N6 P6 q甜羅勒葉         8葉
$ i6 A; x1 C; d# j& x/ F# f; G蒜仁         1顆www1.tvboxnow.com& i6 I( M" J# `

/ @# g4 r5 q# z* Q$ V【調 味 料】公仔箱論壇& O& u' M& M. `7 h
蕃茄醬         1茶匙www1.tvboxnow.com4 E6 i% A# F3 i- ]* i" b* u
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L2 Q! a5 v0 ~0 x. C2 R
糖         1大匙
9 M% r5 n1 [2 x, _. A2 s公仔箱論壇帕瑪森芝士粉         1茶匙6 Z0 C4 M3 x6 k* a  d) b) e+ s+ G

# l0 M$ D( u8 u, B# r: m公仔箱論壇【做　 法】
/ f8 J' Z/ r5 d0 g  z3 [5 F- z' x公仔箱論壇1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @6 ~  ], C2 P  B) j( c( w$ B
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。: K9 m; P1 N$ D" E1 d4 H
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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7 Z4 T/ `* v5 Y' ?, F" _* ^公仔箱論壇松子醬涼麵www1.tvboxnow.com# S$ D5 h8 j, R, `
【材　 料】
* {: q9 I: B% W+ ^$ R熟義大利長麵         200公克
3 ]* A! ]  q4 X! d( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟雞絲         30公克
/ x9 p7 L5 C5 {5 q# T9 B/ [tvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         4顆www1.tvboxnow.com# M! P. Y) }# c, c
松子         2大匙
" O7 F. B9 ^! l! Q公仔箱論壇蒜仁         1顆
7 ~4 y- g1 e% e7 u6 N+ D! X九層塔         15公克
" d2 s3 H0 G0 S. K. y2 q8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p/ ]6 R+ _/ d0 a6 O1 V
【調 味 料】0 y0 G* ~5 d$ A. [
橄欖油         2大匙
6 {. A9 Y( P9 U5 r+ f: N4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
9 M; k9 A! b3 ]* u& B& _tvb now,tvbnow,bttvb
1 d4 E1 t  {  I9 h. d【做　 法】
0 X. r) Z6 C" a2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
0 R+ h# B7 W" ~, z9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小蕃茄切半備用。6 [" M, F* I& B; E- Q6 A
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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# p* O' V' Y8 |3 R4 J! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E1 V- q  \# o. H! K+ X
【材　 料】
" l1 O* r$ U  f4 A/ L7 @原味豆漿         200㏄
! O' a/ J0 w2 O4 J, b* p( Q義大利麵         300公克
+ q5 m) L  g" Z, D8 r: j# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根片         100公克
: E1 |8 [0 T$ |" g% P1 Ztvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片         50公克
' V. x/ L% ~" i. Qwww1.tvboxnow.com蒜末         10公克
; I! @) R) j/ Q公仔箱論壇洋蔥末         50公克
9 R4 h" S) |( }/ V3 X, P  otvb now,tvbnow,bttvb蛋黃         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W9 Q7 P, F9 A7 U0 \* b
奶油         20公克
7 x3 Q9 h' g( E7 |5 \7 k% ~
: V; Q+ E5 u, H' C6 C, r! itvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# L; h, ], o7 m& d, Z
鹽         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb, y( W) q7 B  H1 H1 E
胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb- B6 X- |! f* K
tvb now,tvbnow,bttvb' w* S( T4 C0 w0 h2 P
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @8 w5 H! ~0 g4 t; Y, h, T* V
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
  T& U! G: U; E: `1 ?- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
) W" i/ @. H& Y9 m) l7 y" e/ U9 f3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇( b0 E% z7 m; r6 H$ O' S
紅酒醋涼麵公仔箱論壇9 q! L1 b% c6 L* K, x9 Q. F9 K
【材　 料】公仔箱論壇/ W- q& W' I, V7 P  ~/ ?
紫萵苣         3葉
* }! o+ K1 I  x7 g$ L紅甜椒         10公克
: F3 C& j- [. x公仔箱論壇小蕃茄         2個
4 t( k/ w9 g' l# k+ r: Y+ \# f% Rwww1.tvboxnow.com吐司火腿         2片* \$ U+ ?3 m: Z: N& }9 V5 U
熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb; z# r! p/ v* B/ Z; ^3 P& {
& ]% r; x5 {& B7 Q6 E* [/ F
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K* J. k; c* ?
紅酒醋         3大匙) O1 B. S0 \. Q- K. _
橄欖油         1大匙
* B2 r, d$ Z% g- _6 e- D8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: G# R) i5 o4 m【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v& {% T4 [! f0 O
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
9 H+ d+ y: C" [/ t# J8 J公仔箱論壇2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。$ @4 C& n  t1 [6 Z; j
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵. ~( v- Q1 z- r- {
【材　 料】
% x) I5 o0 _: _6 h7 Q- F熟義大利長麵         180克! t6 u9 [" s, A1 Z
紫萵苣         3葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y9 c0 t' @/ ^3 Q& k
吐司火腿         2片tvb now,tvbnow,bttvb0 z; i  X" H4 e1 V* k. J
成熟酪梨         1顆
/ J5 ]% g. Y% d! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }+ Q% X# ~( B% D$ H

% {: a& ~; y- h# a8 Cwww1.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ y4 x7 q7 g: n2 K0 ^. c1 x! T( X0 G
油咖哩         1大匙. S0 T1 m+ ]6 g' l8 y1 k
糖         1.5大匙公仔箱論壇; ^- {' U, ?' a7 i% w$ t
鹽         1/2茶匙
) z& w7 [) j6 j1 B) f9 Y' [www1.tvboxnow.com檸檬汁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T) j4 }5 X" o/ i3 w

! h$ D# d# D2 t5 F4 F& U% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】, u5 C+ m7 g0 Z  |/ S
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
; L- x8 k( Z: y+ H$ L) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紫萵苣、火腿切絲，備用。公仔箱論壇! T: F- E8 ~3 S3 W: s5 F- E6 f. j
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。