糯米蟹飯 www1.tvboxnow.com, m. v% H9 z9 L& z
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材料﹕
7 i* ^; f2 d0 W! ^7 r* M4 x1 w公仔箱論壇(一)糯米1斤
# f+ @8 D* B3 C8 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)冬菇5隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B$ |/ r6 V, P. o2 o$ Y
(三)冬筍1隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g7 v0 J4 l/ b7 c
(四)臘腸3條
* k& [4 i3 T: l$ n: btvb now,tvbnow,bttvb(五)燒肉3兩; ~) ~$ D0 U+ e* a7 N( s
(六)蝦米1/2湯匙公仔箱論壇" ` H" a, ]. N+ y
(七)蔥5條
0 i K Y; L$ L) r& uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)tvb now,tvbnow,bttvb* _% u) o+ t H* p8 X* ]
(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用) Y/ W$ d7 C4 N i, u2 K
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調味﹕tvb now,tvbnow,bttvb7 P! _- s ?/ g* u! P' _
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調味料:
& E. A% u6 U; _8 l7 t(一)糖1茶匙9 E) D" [) i b- n& B6 H0 V) Q
(二)生油1湯匙
" l6 N! D: k6 l9 E& v+ T+ X" m(三)油1湯匙
4 g8 R! B* H" N9 Swww1.tvboxnow.com(四)鹽3/4茶匙www1.tvboxnow.com( F3 E4 Y8 Z: ~5 Z; |
(五)胡椒粉1/4茶匙
) D' q( q4 S3 `1 K; A ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?% _; C* W$ A# Y
炒飯用調味料:
( R g* Q; z7 {: }& `! V( a. ?2 ^www1.tvboxnow.com(一)鹽1/2茶匙# U/ {# }5 {8 S; F! r
(二)生抽1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l1 u) W$ B# U5 S+ u F0 D
8 G, F3 m' y" b; g; T+ xwww1.tvboxnow.com烹飪方法﹕
7 d3 C* P8 T8 z. p- p0 }6 dwww1.tvboxnow.com(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸
% ?5 R* E, n7 O/ z0 B$ ?0 u0 A30分鐘。
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" P7 _8 ]$ u; ^* a( Ptvb now,tvbnow,bttvb(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。
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(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H9 Z" c `$ }( I$ Z
加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙
Y% h4 U9 u( Ctvb now,tvbnow,bttvb炒勻,然後放入深鍋內。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k: I$ a% A) y
$ f9 l/ { i9 p+ M# E" T(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸www1.tvboxnow.com; v* M6 m; i. O x1 i7 H& s
15分鐘,即可上桌。公仔箱論壇+ _! i2 d( K8 y* S* ^2 X( C
" m# _: Q9 t, s* }5 t% Q! }tvb now,tvbnow,bttvb(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身3 I2 a; T. u0 C, ]+ B; L
要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(
. \0 I. G- k& e$ h1 q# P公仔箱論壇浸糯米)烹煮時間:1小時 |