不適合空腹食用的6種水果

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【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ 公仔箱論壇0 K+ a) j# W/ `2 R: \2 b: w. E

* |. B6 t' w  i: q0 H* swww1.tvboxnow.com1. 柿子
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9 n2 b) V6 @7 Y4 e" X4 O 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。  
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! u& \1 i) `: `www1.tvboxnow.com2. 番茄 公仔箱論壇9 b1 ^8 m# g  ]/ K# ^* a
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番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。  9 m4 {$ \# d' }4 R9 _  M

, o# G4 _" r# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 荔枝、甘蔗
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- y8 N* T) B4 P  W$ u空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 6 e! k4 O2 L" a& |6 r' r/ M

0 n3 g3 d, B; x/ }( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 山楂、橘子
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3 K8 n2 D. a, ]4 ~1 l+ a這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。  
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! s, K' o, K) m8 `4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要記住這五種水果不適合空腹食用喔！