[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)

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代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)
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& A) ]9 w- l9 t: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】
6 L5 g; V  U6 g7 F- T# J-　米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。
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【功效】
; t4 f7 z8 n" m6 o5 @  ~拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒
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