1.捲心菜：
/ x9 C9 f8 U9 G9 d6 r9 z; wwww1.tvboxnow.com 捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
3 n( {+ g( X7 \/ R1 h5 k2.大豆：
$ [% J0 K% u4 Q9 i( }" S0 u0 j公仔箱論壇 含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 ) m% T$ v1 F8 ^$ j1 y5 i5 E8 \
3.牛奶：tvb now,tvbnow,bttvb }3 F7 R5 j! F3 ]! d; J6 G
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。$ m: i& i% w( Z& \& C2 B
4.鮮魚：
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5 ] b0 m P0 Y3 P0 U9 }www1.tvboxnow.com富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \/ O3 y2 p+ g! ]* v
5.蛋黃：
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1 j1 A2 Z4 Q' B4 z ^* N& n蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。, o' n# J+ J# p
6.木耳：$ D6 N& h4 m+ d: \; M+ X
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b/ E2 x+ ~$ R) c; i
7.杏子：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q! E' Z) C7 [3 g0 T+ l+ U
含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
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發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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