返回列表 回復 發帖

[健康食品] 女性健康:可以治疗痛经的饮食十二疗法

中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分,临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。
9 w# v3 c" a% W$ W2 W# |# r) ]5 ~
6 s, q3 m/ Y4 m( Y" \  公仔箱論壇; x! v4 ~) L6 u( C, t% M
 1、玄胡益母草煮鸡蛋: www1.tvboxnow.com& a& P4 y, A$ r& v

! O/ ^% |& M2 d公仔箱論壇  玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。 tvb now,tvbnow,bttvb  W% {' W1 S1 N' A) M  z! B5 j

0 L2 ]2 i9 [5 L" I3 Xtvb now,tvbnow,bttvb  具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。 7 T4 \( u* v  x: \5 p8 D0 w) ]( x( d
( h. \7 r' O7 G/ b" C) v; _
  2、乌豆蛋酒汤:
1 ^, i+ N' a, K0 H, O5 owww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com& C8 d2 j% \- F0 B# b
  乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。
( b: d2 V) s0 u6 x/ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- c& Y" x& R- l& _tvb now,tvbnow,bttvb  3、姜艾薏苡仁粥: . |7 `& ]& |# ^) O0 a7 b# }

6 V8 o9 M; P& _- g2 d- F  \, b" rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
$ Q1 `& I( h4 ]% p  z+ ztvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com/ P! j3 S: G2 U0 _, y: {8 j5 x
  4、益母草香附汤: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~7 i) A5 B/ Q$ g7 W
公仔箱論壇2 p) H; C0 s# u# S( ]4 u
  益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经,并能光艳皮肤。 2 u" `; W) |) _5 R

, q% {9 ]# q) K9 U# P& ]! M- a公仔箱論壇  5、山楂桂枝红糖汤: tvb now,tvbnow,bttvb2 K/ M8 p  e% ~4 f# z7 c6 T
公仔箱論壇9 r1 e' C1 L' p6 q
  山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。 公仔箱論壇1 ^  y: r/ Y3 Y

4 P# ?2 u  u, T4 [5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6、姜枣红糖水:
: F$ U2 D0 ]( j" b) ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; d8 q* R: I; o, H  干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
' K! Y( a; W9 e2 N$ x4 jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- ^2 ~6 a& M2 |  G& r
公仔箱論壇5 t- P; M/ B. j! k+ R+ T+ p- E, @
  7、姜枣花椒汤:
: h5 X( B  X% _+ z3 r) O, Lwww1.tvboxnow.com
2 F6 b5 s" U' awww1.tvboxnow.com  生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。
1 F% O9 f% `; Y0 b# W% R- [/ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ _$ F: y& f2 P) I4 @. I! i公仔箱論壇  公仔箱論壇* C" B( u; e" O7 q0 B6 ], P
 8、韭汁红糖饮: 公仔箱論壇6 a- F  k; \( _- O- x& {4 p* Z
www1.tvboxnow.com9 N8 `: `8 }; S. T
  鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。
/ b% B" }1 }5 I8 ?; b+ Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c  e# K- [9 N
  9、山楂酒: 1 h. \& Q- b9 c$ C

- P+ M: U1 ]( U1 C8 M6 {% mwww1.tvboxnow.com  山楂干300克,低度白酒500毫升。将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7~10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1~2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症,并可促进身材和皮肤健美。 公仔箱論壇, `" w8 x( \+ O/ _( |' g1 u

+ `% {  k7 z' x7 u$ H  10、山楂葵子红糖汤:
' e6 |0 ^5 J8 h0 Q2 O% d4 Wwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) K- v& c9 ?) H
  山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用,止痛、美容效果更佳。 % t/ \3 G* Y5 P( J& P( T
tvb now,tvbnow,bttvb5 _$ t7 x) n7 [- i# ]& \/ |
  11、月季花茶: tvb now,tvbnow,bttvb6 Y4 y$ J% g) F  f! b# S# S

! ]/ D/ `# A; F) K4 s公仔箱論壇  夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶,每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调,痛经等症。
: G+ {$ a: d9 s8 y  W+ s& kwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com0 s0 U, P: I$ S0 u8 a
  12、红花酒:
* F1 y& @* P; v; N4 d$ D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E+ k2 \- n" G
  红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量。红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用。用法:每日1~2次,每次饮服20~30毫升。具有养血养肤,活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

回復 #1 jljiang 的帖子

Thanks for sharing
返回列表