[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？# h) V0 H$ n5 U
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
& X# T* x2 S" a1 b5 h! k我平時係一直飲水4 P& p! |7 Q- N' D8 W& y6 j
但係都飲唔到幾: I8 n5 z) Z1 d# w5 J3 c
大多數都係飲其他嘢飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x" j  q8 M9 |+ j0 k% n
依幾日因為便秘屙唔出公仔箱論壇: e$ i2 a6 s5 o1 P/ i1 N
所以諗緊係唔係因為我飲水太少' [* C) ^! {& e9 B( a
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
4 v$ |. Y  Y+ R6 X& R: b" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
" L" B5 B7 K0 vwww1.tvboxnow.com都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
. [- s) k* K& z( }2 Y( T$ Q. h但你可以試下朝早起身公仔箱論壇4 ]: x7 [0 g5 D
先飲500cc嘅温水公仔箱論壇, T" X& S- z; ^' I9 M* U6 l
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦公仔箱論壇/ }5 V7 Q$ ~4 ^6 ~* L; R
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話
. M. k, h& e* W% V# Etvb now,tvbnow,bttvb除左飲多啲水之外  T) k. }1 E( _5 Z
仲可以試下做運動
; V  v0 g& [0 ?$ L5 B8 o" `# s8 q4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾去跑下步都得㗎
# ^# x+ B, ^- ~; i咁樣可以令腸胃都跟住蠕動www1.tvboxnow.com: B1 o/ C/ o9 H: p
然後食返啲青菜水果公仔箱論壇( K( [  q5 O9 g. G. C' W3 j" W
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維tvb now,tvbnow,bttvb) w3 B* y! y2 h( _$ D
而我個人就比較中意食火龍果嘅公仔箱論壇  A8 H) q7 ]3 ]' A, T; V5 `
之前屙唔屎嘅時候
; x0 z: @9 a: N, t* \+ M6 L公仔箱論壇大概一日會食差唔多一個火龍果左右www1.tvboxnow.com' H% v  |% ]7 `
咁樣真係有幫助到我排便嘅
* r6 y% n2 L  G% t2 c1 z: C; A之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦公仔箱論壇# M  M) P. C% c! Q* \* N5 n$ B
火龍果入面有我講嘅膳食纖維2 e% D% D0 r" d% w- n5 ^
對腸胃嘅消化好有幫助
  ^0 `. C5 D. w$ j. n: k而且我都固定去買King Ping嘅火龍果( y: K! a7 U, L2 c
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉tvb now,tvbnow,bttvb2 R: A& J% J. e. L. |) f
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食tvb now,tvbnow,bttvb% z* o6 ?* K* ~+ T- [5 X
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
2 _* ^, V% u9 G7 b* g; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為白肉入面嘅纖維會比較多4 L3 K9 t* C& D5 i8 j9 v- ?# k7 C
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
% T0 n2 b) a( G# w; j) n! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Y! l" S* |5 h# ]$ B5 Q! N0 C# r$ w' L4 l我日日都會飲水
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但都仲係會遇到便秘嘅問題公仔箱論壇! X! i  x: y% N% _  ?

! a) [7 |5 C' h8 w* d4 ~0 `公仔箱論壇反而有時候飲返杯咖啡 就冇事7 t4 G8 R% s8 V. {

* W; w- Y# Q& M5 O9 O我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！tvb now,tvbnow,bttvb- X6 j0 N3 _! v; q8 E3 E1 Q+ f
利申我真係好少食www1.tvboxnow.com3 Y! F) D3 }9 F! R% P% Q9 N1 [1 k
但係你講到佢又有分紅肉同白肉9 P8 w- o7 d: p; L9 |
咁如果我要去買嘅話tvb now,tvbnow,bttvb, D- K" d6 B+ e6 @) E: h6 `8 t
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
8 u$ U7 ?5 [& |5 a( i叫佢幫你揀出你想要嘅* {/ ~2 V4 W0 F6 \! k
我覺得咁樣比較保險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V5 L' y, @) Q9 v  O1 e( h
平時去買唔理紅肉白肉我都照買