“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什公仔箱論壇" }. x7 w$ v6 _+ M& F
麼﹐急於填TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B( ~$ B* T4 j# q* N2 y& y4 _
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
! h6 C) M! E8 u: k康埋下隱患。
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( z8 {6 o% n$ R8 k公仔箱論壇一﹑牛奶﹑豆漿tvb now,tvbnow,bttvb5 [: l' h7 Y0 @! Q" J
這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為
6 | |& b. v; `' d1 |, K, kwww1.tvboxnow.com熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。
4 R, G P, R% w# M' d: [0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ^( h) p. b5 y1 J1 W公仔箱論壇二﹑酸奶
3 X( ]0 w" j* R$ J. N公仔箱論壇空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
% e7 n+ }& `" {0 Q; n1 htvb now,tvbnow,bttvb滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。2 N( r1 N; s8 r
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三﹑白酒tvb now,tvbnow,bttvb8 z; k$ S3 U+ z0 R9 B
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本3 `0 Q6 b2 Z M# u
身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而tvb now,tvbnow,bttvb0 z$ q9 k4 |, x8 A# Q# H: B9 k
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
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6 V+ K# [$ p, C, e4 W( V/ P4 Dwww1.tvboxnow.com四﹑茶
- c) e% W1 S' z8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑$ p% {4 b/ `3 P& O# A8 t
頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。公仔箱論壇! y1 ?3 m$ A( a; u0 S" Y* m s
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五﹑糖公仔箱論壇! }1 U Y, o! c# Y, k2 t5 {4 t
糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰tvb now,tvbnow,bttvb4 s" a+ o9 s0 \
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸公仔箱論壇: Y [3 h2 O6 U( [( a1 \
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
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/ @ `/ v' [* \7 u! ~tvb now,tvbnow,bttvb六﹑柿子﹑西紅柿www1.tvboxnow.com$ d3 }: E& i+ D( a6 d& b/ v# u
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解公仔箱論壇4 \5 V8 ?3 G6 {+ _
的凝膠塊﹐易形成胃結石。
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七﹑香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B& Q6 x& G* _1 B
香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人/ E9 ?% b+ i# ]; [' @! W, G5 o
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。
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: J$ a# _- o& c; M6 l& c! Z八﹑山楂﹑桔子
2 e/ i# V! n8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛
x- Q' V# ?( M: I$ t2 ?增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。
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9 c, O3 ?! f) `: C- ftvb now,tvbnow,bttvb九﹑大蒜公仔箱論壇& _9 Y0 }) a% h; ]/ V
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈
0 e, i% l9 j2 D6 G: Z的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。
: Z9 w( |5 R, R& _0 e+ B. Q" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- [ g5 O! `4 L9 `3 N; Y. |; E公仔箱論壇十﹑白薯9 ]5 n# v5 s- ]+ e$ Y5 D9 T& o
白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
8 j7 _# q1 j- X5 t% g" zwww1.tvboxnow.com感。
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十一﹑冷飲1 Q4 k1 c$ V0 ?; R0 W
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種
( E# b9 H/ f9 ^: X- Ntvb now,tvbnow,bttvb脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
