生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣

生氣的背後-攻擊-受傷後的反應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n+ b' h$ E8 Y
* i3 |0 P- v; D6 r  d! L
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
7 D, A' ?+ D2 M9 J7 }
但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。

主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」

這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x/ j' @8 r: f8 H4 |. m0 M
遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」www1.tvboxnow.com/ G" b( d; I7 q$ b& R

這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。

我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？公仔箱論壇# E, B- C  y* J3 A7 w+ M
tvb now,tvbnow,bttvb# S$ v* x" T/ B9 ~0 n0 h
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」

太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」

先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
www1.tvboxnow.com1 N7 `! k6 a  R: z
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」

關懷-療傷的最佳良藥/ m, t5 P8 \$ a+ ?% n- n% [

在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
2 D7 j2 _) K# o2 j2 ]- H
因為我們也受傷了，需要自我防衛。公仔箱論壇5 a  x: G3 `+ j7 ]% W

但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
' D# C2 y6 j2 G
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？www1.tvboxnow.com+ r- c. X; o1 O$ M2 w3 |. E
* Z; W9 Q$ }+ u( W$ [9 W" u
首先，他需要被瞭解，被接納。
: b" Z' g( a. i  s* F
媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
2 T: ?9 J# W( L+ z' P
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」

而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」

如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。tvb now,tvbnow,bttvb: ?9 U  ]' w. _" H" r

省思-突破的開始( M* K% ]% W: q8 I) G

羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u4 `5 ]1 v" s1 R
何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \: W( `0 l3 f5 N$ @
www1.tvboxnow.com$ {8 W  [9 b8 V- U) r$ [
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i8 R7 J8 ^/ t2 B( ~* y
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」

把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。www1.tvboxnow.com' @2 }, O$ x; s9 X5 v: g
' i5 X+ ]3 G$ ?8 `3 T0 |
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。. z3 h) J' h+ O+ s# f9 x6 M9 |
公仔箱論壇- [5 f: w8 n$ o# c+ S; d6 C( _
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~: Y0 ]; f$ ?6 R- s6 v
公仔箱論壇  ]: X" H/ ^$ j- w
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。/ t' ^2 f, E/ H. V( z% R/ x

心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」tvb now,tvbnow,bttvb& K" ~7 j9 G7 O, {

我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」公仔箱論壇' c- m3 d0 r9 E* R6 U
# Q; ?5 k3 e- E* d
這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。! u- M7 G# v) B+ ?

若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o6 S7 k! N6 [; V/ b
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表