彭鑫中醫博士 - 走路可健脾養肝補腎 ( 字幕 )公仔箱論壇5 ^) |, T; B. _6 Y/ H! r
$ X+ n2 ~7 {( x$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【摘要】現代人應每天走路至少1小時。走路有利氣血下沉，安靜大腦，並可活動下肢經絡，一次性達到健脾養肝補腎的效果；在夏天(或溫度合宜時)，最好光腳走路 (例如︰在鵝卵石的路上走)，有助下斂全身精華，收錄腎氣。當大腦意識(神)在哪裏，「氣」和「精」則會隨「神」在哪裏。
& G1 {! {5 o' h/ d3 ?: T9 v公仔箱論壇公仔箱論壇0 `/ r7 @6 Z0 @* m1 e" |
|
發表於 2017-5-3 01:04 PM
| 