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1 V7 @2 U! P# g! \! ?% Htvb now,tvbnow,bttvb鎮江香醋.....1湯匙
K; n2 x4 q6 v) J5 d$ ~+ Ltvb now,tvbnow,bttvb魚柳.....450克(10件)% C) z# R D& T9 S( V! m# y$ [
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雙璜醇釀頭抽.....1.5湯匙
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$ ]1 e# i) l+ c" q/ v8 gwww1.tvboxnow.com1. 魚柳與醃料拌勻。(魚肉容易入味，可即時使用)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i) q0 `! o6 R$ i( Q! ?& a' n
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2. 將雞蛋和粟粉拌勻成蛋漿，放入醃好的魚柳，沾上蛋漿，用慢火煎熟魚柳，瀝油備用。
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3. 用橄欖油爆香薑蔥、紅辣椒及金不換葉，先放入魚柳及調味料略煮，再加入李錦記鎮江香醋及粟粉水，炒勻上碟。www1.tvboxnow.com3 @# w3 u, H1 v0 c3 P, [! r
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7 u' l, M3 p" d' n* y0 W% Gtvb now,tvbnow,bttvb貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e3 M- o5 W' a, B1 r; {, i
李錦記鎮江香醋後下，可保持香味。橄欖油含OMEGA3脂肪酸，多吃有益。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I# {1 R! w! H" r" l$ w
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發表於 2015-12-22 04:31 AM
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