食材
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9 m: D; a! Y3 ^5 r公仔箱論壇柳橙.....2/3個
$ V4 J! K) l5 q1 z9 O; s7 w* w- ^生薑.....1/3片公仔箱論壇% G+ U" I7 L2 }' ?8 x0 B
檸檬薄片.....1片公仔箱論壇0 K5 e$ G3 Q( M5 u0 x3 _" ^9 s2 b& Z
香蕉（小）.....1根
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做法tvb now,tvbnow,bttvb+ F. k, k, P9 R% y, h+ l+ u
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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& S r( ~7 P" ?4 Rwww1.tvboxnow.com4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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. S4 d1 ?0 y2 h' Wwww1.tvboxnow.com6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。www1.tvboxnow.com) a# e* L1 g+ E# o
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。tvb now,tvbnow,bttvb2 p( B" p1 e2 E
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功效
& s U1 l7 P, w" ~( s. rtvb now,tvbnow,bttvb★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
; t! c+ |' {9 o★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。公仔箱論壇3 H, b0 C4 _/ \# P1 U: P/ ]
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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