食材
- z/ T" Y% y. @6 c) ftvb now,tvbnow,bttvb豬排.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i7 y" B) _" x% C
蛋白.....1個www1.tvboxnow.com1 O0 {8 c# n h! q
醬油.....1湯匙
6 G( D$ i, `5 j2 `8 V: b. ctvb now,tvbnow,bttvb起司絲.....適量
# d9 ^+ q* u( P7 r+ e胡椒粉.....少許
/ @1 e; `# C6 l$ r4 }+ Q' Fwww1.tvboxnow.com小黃瓜.....1 ~ 2根
1 v6 I' t2 Y: c; A/ M% P起司酥炸粉.....適量www1.tvboxnow.com1 ?5 k1 T5 K" O
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0 C- J( K. z; U$ ^- G# lwww1.tvboxnow.com程序# I3 N) r: a- u& M) N' L- F9 S
1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
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8 O9 M+ L! P- u7 K+ ~' m- Stvb now,tvbnow,bttvb2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用公仔箱論壇) ~& x' i, J: l# c! ~+ T! M2 Y0 j
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3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
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4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃3 m( ]+ Q5 o1 u* Y" h
( t# \! _$ v/ w; F5 Twww1.tvboxnow.com5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱公仔箱論壇: i( I7 q/ g1 F: q
9 z j1 }2 N( l! z( B5 W( J. O公仔箱論壇6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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i" q* v+ x4 u* q) w2 ]tvb now,tvbnow,bttvb7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排公仔箱論壇7 p0 l2 e+ v1 h; H
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8. 切小塊, 上桌了
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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