[生活小百科] 身體排毒的意思是?

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4 z, {8 K2 W, k+ ^* d: G+ m這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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; b( f& a* P( `8 z《秋季五大排毒法》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D2 L; c  t: F& }4 j
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒tvb now,tvbnow,bttvb) ^- Y/ A2 E* o2 S$ o
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b8 S; h! N$ G
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素& _+ W2 m6 t* p8 `4 b7 z( E
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸1 a% Y, C$ N" @5 N1 j4 g: v
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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