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材料
s( t- x5 S, i2 _5 B" \白飯.....2碗 B0 _( A- C' ^( f5 s* r* Z# b
茄子.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H! p0 h1 F9 K
菠菜.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb5 F& W- S5 t0 o+ L% V
椰菜花.....250克(切小塊)公仔箱論壇2 i* k' @$ K" y( |8 W
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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調味料
2 f, |9 J8 w0 `3 I C* |7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮醬.....1湯匙
. _& J. `0 q0 {% m* W6 Awww1.tvboxnow.com舊庄特級蠔油.....2湯匙www1.tvboxnow.com7 |1 k. ]) ~. o; d* J% A" H/ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B2 [+ _3 P- A5 |+ q# N
公仔箱論壇8 O, z& D( E) k! s( I) V$ I9 B+ H
程序
5 f; p3 P; l5 }: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。- }& {7 a; m! u. @+ S) b
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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