TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \ @5 X* u& p) |" u
材料1 N* V' x) S3 c6 x( E* p- X
生薑.....2片tvb now,tvbnow,bttvb0 E; D+ X6 ?! Q6 p8 @
海參.....200克
0 \% s$ y% H# Y3 b& n- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翠玉瓜.....90克[切絲]www1.tvboxnow.com! M8 s6 T) u3 J+ |
雞胸肉.....100克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb- ]* ]5 K# L- r2 s" m4 @/ I# ~
中國芹菜.....2棵[切碎]www1.tvboxnow.com" ^* I& h" V- _* m# `, K$ b' h
甜椒.....90克[黃,切絲]
4 h5 \5 D* Z! M; I+ w8 ]2 _8 y甜椒.....90克[紅,切絲]8 H% `) I2 T# D* ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m, I( r9 k C) Z6 C0 R7 Q
公仔箱論壇' O4 J2 |, G+ \/ B
醃料公仔箱論壇7 I6 x* N1 Q( c" H
粟粉.....1/2茶匙
; B7 W% r" c1 T% G6 j& W/ s- ?4 ~www1.tvboxnow.com減鹽生抽.....2茶匙
3 x1 o1 m8 B7 h4 Y! e5 w' c# Rtvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙
8 R; o% X- _; _0 O/ `4 L5 _公仔箱論壇# m* B0 X4 C$ {9 F3 l
3 j6 ^4 n4 B+ I" _% R6 E# o& d
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb5 ~+ j& _6 P4 X' A
水.....1/4杯5 z& [0 ]8 z l$ Y; k
糖.....1/4茶匙www1.tvboxnow.com& V6 D, |+ m$ x4 k! F
粟粉.....1茶匙; L! O, K( n+ V& Z2 I
舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p/ l7 G. V* Y: m3 P8 i
5 \9 u( U o* [0 V; b
www1.tvboxnow.com' c2 I: Y8 e( I; u* Y
程序tvb now,tvbnow,bttvb9 |! W" o$ g; X5 n7 ^
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。4 ?% y3 e$ \" S) d- E
/ ~4 U% z' \/ Z) B$ F( _( Rwww1.tvboxnow.com2. 雞肉用醃料拌勻。
1 {7 h3 r& f0 M) h: [: C' u0 N" H* T1 T
3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。公仔箱論壇3 t% I2 @- C. P4 ~3 ^7 T
tvb now,tvbnow,bttvb1 B7 V( J$ L( [/ K/ I5 I
4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。) w/ o5 P% i+ {( d+ t3 x# j
|
發表於 2015-12-4 05:30 AM
| 