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材料
$ ?- g5 {2 j. _0 n& O- P泰式甜辣醬.....4湯匙
5 [/ l, s) l+ d2 M雞蛋.....1/2 隻[打勻]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A* X! M% ~# x' B1 r: N
粟粉.....適量[上粉用]
% r( X: M$ n$ t, p士多啤梨.....2粒[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D' `7 @8 M S, a( N1 l
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
' ?5 H1 G; C' `; E' T0 Stvb now,tvbnow,bttvb肉排/腩排.....200克[切塊]
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醃料www1.tvboxnow.com: |. j% _3 N4 `, ^5 @: @' e
鹽.....1/4湯匙www1.tvboxnow.com5 B8 c* U# n$ o% a5 P
糖.....1/4茶匙
9 D6 u. _& i* ~0 P7 p公仔箱論壇
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程序公仔箱論壇. M, C. V( p0 l- ]/ R/ N" ^% X+ m
1. 肉排與醃料拌勻。公仔箱論壇( d) ^* {# O! m; w2 s6 Q5 o
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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