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: b2 U2 F0 X: r! ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o- s; O5 n/ L, u% y
) y; A" h$ n- Z材料www1.tvboxnow.com; _9 v+ v, o# c
蒜頭.....2粒公仔箱論壇& E% p& e1 O: r; j3 L
板豆腐.....1塊' w. U. N+ ^% h. h
蘆筍.....100公克7 _5 d1 e! I% V8 m
紅甜椒.....1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I' o4 N5 e+ r* s: ^
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2 n$ n7 W8 D3 G x5 F2 y$ U* gwww1.tvboxnow.com調味料% c# K. T- V4 f- `
1.
, ?( L" K4 |/ s公仔箱論壇鹽.....少許
2 F- o. K. R# b% P Ztvb now,tvbnow,bttvb香油.....少許
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西式香料.....少許
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* L6 C( G9 j8 L) z! P5 w2 _3 R/ f起司絲.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb$ |2 K: |, g% j9 m$ F4 e
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作法公仔箱論壇9 F: t8 ]# E+ c2 \. j# {
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。公仔箱論壇7 |# q: K S; F" O. M) k, p
% \5 a( d5 g' E7 k; o8 Z xtvb now,tvbnow,bttvb2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。* }; Y6 t& T+ g# Q$ I
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G x; k6 `- R+ g! D9 f$ i* m
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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