/ \' ?3 m# k. j1 n3 o) K1 u公仔箱論壇材料www1.tvboxnow.com' l* D# Q3 [5 Y9 L- Z# V
水.....1/3罐7 q" E' p. B4 u S
乾蔥.....3片www1.tvboxnow.com* N8 a3 `* s$ ], _: p$ P
蒜頭.....5片6 M7 S- C* p/ H( I$ ^+ h
茄子.....300克
" G& Q l3 i+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2茶匙www1.tvboxnow.com: Z! A9 Q$ g" L; H* a, U
急凍牛腱.....60克tvb now,tvbnow,bttvb. J' B4 m6 I! m* D9 @: S4 g
金寶蕃茄濃湯.....1罐
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1 I+ o9 h0 j8 K- p- O" j1 htvb now,tvbnow,bttvb做法
% a* L) m# e& C+ @. b0 q3 zwww1.tvboxnow.com1. 將蒜頭 / 乾蔥切片，將茄子滾刀切件，浸鹽水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f; ^* k) l4 O k
( M2 v" M |- i8 J1 l+ C: [* ^5 d公仔箱論壇2. 將牛腱洗淨切薄片，跟醃料拌勻，醃15分鐘。公仔箱論壇" O% ]# S4 y* d3 s, p. n
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3. 燒熱油，爆香乾蔥蒜頭，將牛腱炒至6成熟取起備用。
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4. 將已瀝乾水之茄子下鑊，炒至稍為軟身。公仔箱論壇; l! B% e1 z, z4 `, n# s$ U
- c& X4 S5 z# ]6 K( Q' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 倒入蕃茄湯和水，煮至茄子變軟，加入鹽調味，再加入牛腱兜勻便成。tvb now,tvbnow,bttvb; w2 C+ Z' f2 ?# c( @
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發表於 2015-11-29 05:30 AM
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