本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
0 h4 C: n0 _9 l% s9 ?9 ]$ M3 D @0 X* f5 B s
專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。tvb now,tvbnow,bttvb. c2 Y; [) i) I5 u% G+ p
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。- J' j8 q( n( ^9 C- Y
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
3 P$ N7 y7 G' ^* t1 Y7 Mtvb now,tvbnow,bttvb5 W% F% Q. h! J$ U/ E* R# M
# P* D s! R1 s. v/ n% w$ m8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。01) 不說「不可能」三個字。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y, U3 J V# e! m- f& D2 e [0 Q
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。" r9 C' b0 I- k$ N6 v
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!tvb now,tvbnow,bttvb3 @4 f1 G5 h5 p! q* Z; \4 k
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
8 |9 F# @9 e8 k" K: f4 }: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。公仔箱論壇: R8 H2 s' N y* s8 a: B
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。www1.tvboxnow.com: T/ K, x9 Q- w9 y( \
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。tvb now,tvbnow,bttvb, Q6 k4 r: A, ?" a
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
: a9 ]) Q3 K! R5 B7 T, }* {www1.tvboxnow.com 09) 守時。
) Q1 _0 @3 C" z 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
8 C! M* o1 W( Q: H$ S$ {www1.tvboxnow.com 11) 隨時記錄靈感。1 u0 y. @% S$ `# h( J8 {' t
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
* o$ M5 v9 C6 l) G2 q, a, s公仔箱論壇 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b6 ?2 t; l! J+ D, \
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！www1.tvboxnow.com8 H) L; x& W5 y. E" R/ {% a0 G% a6 U
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。tvb now,tvbnow,bttvb5 |& p i: s: k! n! g( ?4 a0 }
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。8 n. P) ?- m5 t/ e
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
, g" y1 W% t3 T8 E# s% _ Vtvb now,tvbnow,bttvb 18) 開會坐在前排。
8 Q* x% ?- K7 N 19) 微笑。www1.tvboxnow.com0 B6 S9 ~" |3 j( e5 C- Q
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
$ M/ k$ U E( U" t4 a2 m" L" B0 b 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
3 w9 ]: H8 T( O, ~ 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
% u+ O6 N5 |# \www1.tvboxnow.com 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。tvb now,tvbnow,bttvb( s4 `& @. S( K6 j. U3 t+ p: j
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^' i# e2 D& {5 Y
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
X+ l+ M1 y- m/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 { Y6 b- I& D- r0 J) ~
27) 每天多做一件「分外事」。
1 \( |$ j' s9 C9 _9 j$ ]6 Iwww1.tvboxnow.com 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r, \; j1 `! d8 q, e
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。tvb now,tvbnow,bttvb) Y, B2 q+ o% d! \% a( D+ r
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。www1.tvboxnow.com" K( |! k7 y5 _' j$ c# |) c( p# S
31) 定期存錢。
7 E9 x0 i' J2 s: m9 g: ~8 t9 V公仔箱論壇 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
; }. j/ {' B5 s' H, ~tvb now,tvbnow,bttvb 33) 時常運用「頭腦風暴」。tvb now,tvbnow,bttvb7 K" [0 x6 Q5 i
34) 恪守誠信，說到做到。公仔箱論壇. r2 f- V) J8 T. \
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
| 