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[生活小百科] 【家常食物也能增強免疫力】

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2. 牡蠣:含有礦物質鋅
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3. 捲心菜:富含谷胱甘公仔箱論壇- y4 [- x3 b# Q$ X6 o. g$ D) g
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4. 杏仁:1/4杯分量的杏仁含有的維生素E幾乎占日需要量的一半
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