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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
$ Y* t6 J5 N: R3 n0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)! z! l8 `* ]) j5 v* ~5 i+ T
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
5 H. i" Y' u- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；& G: F$ A' c1 k$ K c4 x" h$ _
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb n$ P5 q s3 n7 e$ f
2 ?' K" V, W7 V4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、12種可能毀容的食物
9 Z& R. V- j; }5 \: j" \1、豆腐；2、味精；3、葵花子；www1.tvboxnow.com6 _' | T' M( W$ I: v9 b) m
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；tvb now,tvbnow,bttvb+ p3 ^/ ?3 e+ Z2 j9 c
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；www1.tvboxnow.com1 P' C. m; J# w/ G+ K
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
7 T4 v. W! ]% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [: k- K! W( G3 k- Y, t
1 M2 e/ v3 R/ v) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃tvb now,tvbnow,bttvb: T& G2 [, N- E) l& e3 t$ t5 g6 o- I
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4 ~9 x; V5 g6 b m* y# ^tvb now,tvbnow,bttvb4、牛奶；5、山楂；6、柿子；6 g# m9 Y1 I6 t2 A+ E1 O
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
8 K# K4 ~) _5 [; A. z5 j10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天www1.tvboxnow.com8 t ?6 [7 O& L/ ^( O
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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" p. s% T6 E1 K, w五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物* k; Y) d4 R p( P5 y
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m, |% A' Y/ K0 f! S) a! i2 ^7 i4 K
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
! s u, q( ~. {% V* V% B; M z3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p- m( g/ W6 V6 s
4、西紅柿—減少水腫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H ~3 c, S2 N% l' e# j: H3 V! Y
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
) N) q' C6 D3 q# C) r5 m6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；公仔箱論壇5 N, J+ Y. w- b: @
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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2 u, C( K S7 j! R公仔箱論壇六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
8 S% h: k7 w" V; l5 i1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
, c d5 M) ?7 E! r# D, _4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；! N* a; E- \3 g, p' S' P0 d
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
9 I! H1 P7 J) b! V! Gwww1.tvboxnow.com10、香菇。
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: f. {* T" F; e- X七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習7 i: J1 }% e$ t+ s/ Q4 O" [' Q9 B& }
1、不吃早餐；
Z& u# F3 R, h( ]+ ^: j* }2、晚餐太豐盛；
+ b; v9 i* t; c; v2 e" y' _4 vwww1.tvboxnow.com3、嗜飲咖啡；
5 `, s9 \& M4 @$ P4、保溫杯泡茶；
' W8 | t" y @7 C# rtvb now,tvbnow,bttvb5、水果當主食；
8 o7 d" R" t& D) h# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、進食速度太快。
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2 T- o4 ^9 F2 i6 J+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、防止手腳冰冷的方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p$ i/ ~( `$ K6 f) L- \6 @; g% |
1、勤運動,勤甩手；
) ]. y) b/ c2 f, m9 X! |公仔箱論壇2、多補充維他命E；
) m7 w q; p3 L( j3 Iwww1.tvboxnow.com3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
' s( b* s, k9 S0 G( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb, q% ~9 Y# J9 ]) l1 _
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。 I' r, Y+ [* n- I0 \/ D% p# C
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九、八樣食物不變黃臉婆
7 A d/ Y4 e% R9 hwww1.tvboxnow.com1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
) \6 `; y8 w8 D2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
5 ?$ o; i! l& x+ C2 i. |www1.tvboxnow.com3、花生芝麻糊—抗衰老；www1.tvboxnow.com* L1 l' s, q$ Y' Y
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
8 l* K+ y# Y8 T) ?* f1 Qwww1.tvboxnow.com5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
0 W( D3 q. ^, P. |3 N# V8 L. `9 R公仔箱論壇6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R, b( f; j) Z; K
7、細膚美顏吃點牡蠣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S6 `% a4 {% t2 a8 F, b0 b' g
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
$ k I ]5 S1 Y9 [' d, B) L' {www1.tvboxnow.com1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
7 h4 n6 N( A5 M4 O1 ?9 Mtvb now,tvbnow,bttvb2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。# w4 ?/ }$ m- w3 P3 X4 B A8 n
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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1 E' m4 N2 O, s6 G) y8 L4 u9 W十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖www1.tvboxnow.com I% y0 i* L: Z6 V% `" b
1、燒烤後吃根香蕉；
! Z( | h. h- @3 ~, B) S3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、喝杯芹菜汁；
; j! c' \8 c* }1 qwww1.tvboxnow.com3、吃火鍋後喝點酸奶；tvb now,tvbnow,bttvb4 |% Z( z) _4 L) U. Z& V
4、飯後喝大麥茶或橘皮水； U. a9 u# U* B" P- F# m0 y
5、吃速食麵後吃水果；
/ E& ]* N. `) b) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
. H/ D% J# D `$ B* a) h- t7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。公仔箱論壇9 }- S7 d4 W* E# B! j
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
' _# W( @/ B t公仔箱論壇1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
3 \) z9 s: I/ z4 [公仔箱論壇4、薏米；5、小米；6、糙米；www1.tvboxnow.com& M9 t T5 Z5 S' v9 H2 d* S
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvb now,tvbnow,bttvb: A) E* D" |5 }2 j2 i
10、苦瓜；11、蘆筍公仔箱論壇/ D' \6 {, s- O C' X3 b; H- F
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招www1.tvboxnow.com( r& ?& y0 ]& V
1、保濕問題最重要；
' O* Z+ j: @2 E2 ?: t2、一定要選擇天然成分的護膚品；公仔箱論壇8 I3 K- e2 b. u+ A9 n+ \. s
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；7 `/ I% l: o- N) q9 b6 h k
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；公仔箱論壇* S+ C" k- P f" D1 p1 [/ h5 U; P( b
5、注意肌膚的防晒問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^/ a" p, j, Z. m# v Z' W
6、注意飲食的營養均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f7 W4 B, ?. L( e1 f9 a
1 z) Z+ ]7 [. E十四、其它- d) ~8 L4 a3 ~9 { ]: `
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
/ w- M7 M1 }2 `( n0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb" j8 J: B! \+ l2 e' Y3 X
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
% Y6 E: N& q4 O& a/ }6 C/ A4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄$ [) L+ [# h3 C
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔公仔箱論壇8 H# p ~* U G- H7 A1 K d4 ?
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水www1.tvboxnow.com# Q( d: c$ r/ ?; \: C
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
& S$ ?& t6 e2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
% u& p- a7 S. T8 J6 }& `9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
3 }, F: S* K3 I: V. F+ l公仔箱論壇10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯www1.tvboxnow.com1 w( a! {3 K& \: t
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
; ~ a8 t0 N6 D4 l. f G12、中老年女性關節痛食？ 海米
1 Y* ^( A2 E n7 b7 J13、減肥吃? 豆沙麵包
- c+ _ J2 Z! G' y$ y0 {公仔箱論壇14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
; ^1 b. A( @, Z7 B1 H+ _' q [4 [* l+ V; X15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
& o) d1 K: Z# `tvb now,tvbnow,bttvb16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
3 a, g! D/ l6 Z" Y& V9 `' n% A公仔箱論壇17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n: y+ _3 S/ F) K$ O! g6 t$ d0 y/ _
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力www1.tvboxnow.com. X5 w R( h4 b8 J$ [+ A
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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