[西式食譜] 各式各样的面食料理食谱馆

BeiDouChef

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意大利 色.香.味 意粉食譜大全
. b- F( ?$ o7 M2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c' R2 ?. }: Y( F
各式各樣的面食料理食譜就在這裡 請大家留意和多多支持...
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9 R: @- g4 @% U; C! \Pasta TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y- J9 m3 _2 g& R) u7 z& ?
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+ q% k2 o7 [/ U* J* y# H1 z" `& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄涼麵
- e) {  h/ Z( I# j【材　 料】公仔箱論壇$ L) e4 E3 v8 u
義大利長麵         100公克
- f1 m# q8 M$ m& `$ Q! E1 B番茄涼拌醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?* Q5 o' A7 o
小豆苗         20公克
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% ]6 S6 _2 U% B3 {; |【做　 法】" p( a8 @  ?2 m- F9 \/ J
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，放涼備用。
5 Y2 B9 j+ _# z& E8 }2 T+ f2.小豆苗洗淨瀝乾，備用。
+ d- w( R6 [* O9 n. m3 }3.將作法1的義大利長麵與番茄涼拌醬拌勻，再盛入盤中，最後放上小豆苗即可。

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! L" N' e- P# v8 j" [+ utvb now,tvbnow,bttvb
% I& K3 I0 k+ O5 c' @% \公仔箱論壇蒜味甜椒義大利麵
" E) k( e' K1 s) K8 B' c! n【材　 料】www1.tvboxnow.com3 t3 \# S& r$ h
義大利麵圓直麵         150公克
. ^  k3 p- a7 N  M1 P2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒絲         50公克% p5 c2 V* G$ D0 ~3 l  J' }/ k) t) r" J
黃甜椒絲         30公克公仔箱論壇4 n9 k: V: B# L3 a. B% k0 |
蒜片         4瓣
1 n4 V2 C0 u/ rwww1.tvboxnow.com橄欖油         40cc
* q) w& a0 m) ~: b1 Zwww1.tvboxnow.com【調 味 料】
8 A6 H! H+ t- S  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙公仔箱論壇" \" a) i& ?$ n* E' H
高湯         200cc
; z* b9 U1 u6 n. B7 c( @www1.tvboxnow.com起司粉         20公克
$ w5 p' j  Q; N) B/ @2 {6 r. l8 u
! c3 D$ x: A5 y. `1 l9 [" J* ~【做　 法】公仔箱論壇7 U( S5 R; J7 a3 t
1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起備用。公仔箱論壇; J4 ^; b; T. z2 q* h( U$ O+ [, J
2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入紅黃甜椒絲拌炒約1分鐘。
3 b4 h4 K" t8 y) E  U公仔箱論壇3在作法2中續放入鹽和高湯略煮，再放入煮熟圓直義大利麵拌勻，起鍋時撒上起司粉即可。

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( F) _3 e$ |' R6 f. C公仔箱論壇焗烤海鮮管麵公仔箱論壇  Q0 G* v) t- w) E; `
【材　 料】www1.tvboxnow.com& O. I, j; ~' L" q/ C
義大利斜管麵         80公克
* W, q) S% y: N. h  [* [tvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         20公克www1.tvboxnow.com: ?& Y6 z8 J, ]$ d3 A% K
花枝         15公克  s6 Z3 B& I: b. N8 H4 ^$ L
蝦仁         15公克  q7 u. ]- ~+ t  e6 W0 d# d
水         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C" l$ t4 q! T+ i+ V% Z
洋蔥末         10公克
; I. K6 i' Z+ ^7 A6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         20公克
5 U& u! y# z  w/ v. E( W3 v公仔箱論壇
/ O% l0 C0 H9 x& z  ]. k7 C0 ]& Z【調 味 料】
6 m) i$ X  L2 L9 T2 s$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶         200㏄
' A( j6 ~9 j7 U/ ^" y0 t2 n2 Z: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         1/2大匙公仔箱論壇6 G, c; ^9 i7 {5 P3 q+ f& i

3 D4 a' ^& I' `! o' H【做　 法】
& u; H2 ~* k6 w! N# i% Qtvb now,tvbnow,bttvb1.斜管麵放入滾水中煮熟至八分熟，撈起瀝乾，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @: U! a1 }8 O* f: o/ N3 I
2.鮮奶與麵粉用小火拌勻，備用。3 ?* d4 ~) C. ]3 ]( N
3.熱鍋，倒入適量沙拉油，炒香洋蔥末，再加入蛤蜊與100㏄的水，續加入作法2的湯汁，再加入花枝圈、蝦仁、作法1的斜管麵，以小火炒勻至蛤蜊開口後熄火，盛入烤盤中，備用。公仔箱論壇* V3 f6 o7 @- w6 y
4.於作法3的表面撒上起司絲，放入已預熱的烤箱中，以上火200℃烤約2分鐘，至表面金黃色後取出即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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; F! J3 o5 H4 m) Q- ~
奶油培根義大利麵
: R. N, `! @: O3 ^6 u& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
, a- p( K9 n, {& M$ p, n/ {7 ]tvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         120公克
5 O: O6 [! V) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2顆www1.tvboxnow.com9 Z6 j6 a. S! B) ^) u
培根片         50公克! N% B( U! O- e0 V# u- d
橄欖油         1大匙
0 z! Y9 q+ n- Z/ ^* H
, P  M' k; e% u/ j【調 味 料】
9 g- l9 m6 k# Q- j% j; C. Uwww1.tvboxnow.com奶油白醬         250公克
! U7 N# ~9 d6 `, S/ A0 x% V- L公仔箱論壇* ^( ]2 a8 a% I  {* a9 \3 H. B4 ?
【做　 法】: P* I; g$ p! W& I6 q
1.義大利麵放入滾水中煮熟至軟，撈起瀝乾，備用。
, u, C2 V/ P! x: b, Ttvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入橄欖油，放入蒜片炒香，再加入培根炒香，續加入奶油白醬以小火煮約1分鐘，再放入作法1煮熟義大利麵略拌炒均勻即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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7 g$ W) P# }3 X1 y/ M公仔箱論壇茄汁雞肉義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P  v9 z+ ]0 X4 ?: f1 ?2 N* Q- W
【材　 料】
8 p% `& d7 C2 {6 h. Ewww1.tvboxnow.com義大利麵         120公克
- g% Q( P/ v3 i3 a/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭末         2公克) G9 [& o9 v+ P+ c, ?" g: `/ {
洋蔥末         5公克www1.tvboxnow.com+ d7 T4 H  x2 n- v" A5 C
雞胸肉片         50公克公仔箱論壇& ?3 O5 X' O$ }9 ^: T3 T. L* ^
九層塔葉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f4 P9 e" I& K0 A6 b0 L. O
奶油         1大匙公仔箱論壇# d" I# W: J& c4 I3 s
公仔箱論壇6 ]5 j- W# K5 g6 S8 X1 u
【調 味 料】
2 F- w% n2 A5 R" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁醬         400公克
& n4 F# D. \1 o& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- K, V7 p1 g0 m7 Z9 M/ h$ Stvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇3 O, l% ~& B' [( T, ]: N
1.義大利麵放入滾水中煮熟至軟，撈起瀝乾，備用。tvb now,tvbnow,bttvb! Q2 s( ]  n( @" r( A$ ^! w: @
2.熱鍋，加入奶油融化後，炒香蒜末、洋蔥末、雞胸肉片，再加入茄汁醬拌煮均勻，續加入九層塔葉及作法1煮熟的義大利麵，略拌炒均勻即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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蛤蜊山芹菜義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb' L' c1 k7 M% V  a* x
【材　 料】
$ z2 I2 t0 e! {' B( Qwww1.tvboxnow.com義大利麵圓直麵         150公克9 @' g/ m$ [3 v- ~/ s) N
蛤蜊         6粒
& ~' N1 J$ s* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山芹菜葉         10公克
& {. {1 t# j0 @' A5 P% ?! Uwww1.tvboxnow.com聖女小蕃茄片         3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h' [3 C; y: a4 u% A* D$ Z( K
蒜片         2瓣
; P) p0 f8 h1 p/ Rwww1.tvboxnow.com橄欖油         2大匙
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7 n! }3 {- A  V/ i7 B, z5 w% @tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】) @, p) H" B9 y+ ?4 j
鹽         1/4茶匙www1.tvboxnow.com% b" q/ Y4 Q1 [( f/ E. E& ^
高湯         400cc( H* {) L/ Q& P2 J
% T4 ~/ O: V  a* ~% A" e
【做　 法】' N) Q' F) Y' n$ Q3 ~
1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起備用。公仔箱論壇1 [' ^, E) y, j" b+ m6 ~
2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，再放入聖女小蕃茄片續炒，加入蛤蜊和所有調味料，煮至蛤蠣打開後撈起，備用。8 L( c, Y! N8 a) y, W& f# Y
3在作法2的鍋中，放入煮熟圓直義大利麵，以小火炒約1分鐘後，放入作法1的蛤蜊和山芹菜葉拌勻即可。

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公仔箱論壇7 d$ r: e! Y# S, {# b
蛤蜊青醬寬麵
% [  V8 X9 k( N0 \【材　 料】
. \# e$ V2 Q. Q% y; k4 Y- `: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁寬麵         150公克' B9 E4 r# ^* U7 L
蛤蜊         6粒tvb now,tvbnow,bttvb% K0 d0 `1 u4 i' H% L" [* q* n
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o  P, k  C% v7 x" a0 D# y. n
青醬         100公克1 O  o& P* l5 f5 N' H

1 P' w4 u4 P) R" X# l& I【調 味 料】# [6 Y2 k; A; J2 n: I4 u0 k0 P1 M7 ^
鹽         1/4茶匙
; ], Y9 X7 y0 Y' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u4 N- t3 T, A# J7 x, ?
白酒         30cc
. C, \2 p, Q4 o5 [9 ^公仔箱論壇1 S# {- x3 c1 W$ q6 u
【做　 法】
7 ~, x& a, o( i+ S7 \' [tvb now,tvbnow,bttvb1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
; Q# {7 ?$ @: S. x( q4 @2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。www1.tvboxnow.com( Z$ F5 L% M$ s. s/ P+ l
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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6 h! D4 Z; @* l: i5 l" L& H( J蒜味吻魚天使麵www1.tvboxnow.com5 N* Q' \9 v# }
【材　 料】
8 b5 X" z: B, J4 v9 Dwww1.tvboxnow.com天使麵         150公克www1.tvboxnow.com5 Y) O. }0 x! r& N, |3 @& M
吻仔魚         100公克7 v( [8 c3 @' p8 N  d( a1 _
蒜片         2瓣
: ]7 y4 A4 J' ?% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb, T2 L5 N9 h- p( d) p
青醬         100公克
0 I- ^) x4 V2 B- d5 Q* itvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com1 Q! n4 q6 _2 d8 V: Q, g
【調 味 料】
! n( I" [8 f; H% I6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
% j. ?1 b8 w$ f: f! O; _/ t5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K+ T& p& D( u
白酒         30cc
* s0 G5 c% i- z- H4 M. J, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: K2 V: J. |' {; p  r& p; Ewww1.tvboxnow.com【做　 法】9 l7 j( q$ j3 z5 F( [7 S3 {) ]
1.天使麵在水煮沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。www1.tvboxnow.com% c  D) D; R! \: t
2.吻仔魚泡水數分鐘後，撈起瀝乾備用。www1.tvboxnow.com$ G. Q! l( s# U' _# p* ?
3.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入作法1的吻仔魚拌炒，再淋上白酒。. }( Z* \0 \2 M3 D: y
4.在作法2中加入鹽和高湯略煮，再放入煮熟天使麵，最後倒入青醬拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `% r! U5 J! L9 {9 d$ Z3 E: y
奶油野菇寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I, y' A. m. o0 N% R8 @4 v
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o. c7 U% y0 U6 {0 \3 a
扁寬麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb6 J! X( I$ L, G4 L  {# ~) M. Q  b
生香菇片         50公克! Q. }: u) h+ t$ T7 l6 J
秀珍菇         20公克) `  J* z! L* w8 L4 P
蘑菇片         50公克
7 M1 J+ u7 J* Y7 R# o+ w橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y1 H; P# W, i3 a* X
蒜片         2瓣
- V5 b  m$ _# A  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200cc
* t0 c1 b( k+ \! G( I& f- j5 @5 F1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n3 G  W1 b! p7 X; _5 J
【調 味 料】
$ _$ f! z' D% n; b) E, n5 T# M奶油白醬         150公克
. C% D2 G# E. A+ A2 G' Y: W$ c* G白酒         10cctvb now,tvbnow,bttvb' n" d' ^  t" }+ b! R
鹽         1/4茶匙* x2 V& Y0 H7 G/ o
( F3 C/ W+ ]" }
【做　 法】
$ D, H- c( v' }+ c, ]1 s% x% }% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 c9 j) f) g. B
2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入生香菇片、秀珍菇、蘑菇片拌炒，再淋上白酒。
2 `) L. E0 n7 G  B: G1 y" l/ S* ?/ c2.在作法2中加入奶油白醬和高湯拌勻，再加入鹽調味，以小火煮約2分鐘，最後放入煮熟扁寬麵拌勻即可。

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  h: V: C$ K7 B: H: x7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉慕斯水管麵% `9 u3 m1 J# d- p- _
【材　 料】
8 A, j8 p) o3 i! k: K公仔箱論壇煮熟水管麵         100公克公仔箱論壇' o! Q' f* M) g; D' U; Y/ c( N
雞肉泥         50公克
3 j! ?! G5 P' Y, i6 T4 n" |' O高湯         300cc5 r8 v* L3 i: U8 l4 v7 b
洋香菜末         少許
! \9 H1 s$ {9 g* Ctvb now,tvbnow,bttvb
. J" A' O2 x9 l: ~1 j【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: u1 j2 `% I4 B2 C
A.洋蔥末         10公克
" A8 H: v8 o! k- g1 [( Iwww1.tvboxnow.com白酒         10cc
' V. c& W% Y; o* f1 Z, P; K5 t+ ~2 W7 Q6 Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
! v1 ]. _$ \. X. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.奶油白醬         100公克4 \* U3 X+ ?! l; o( s) Z5 U8 c
紅醬         50公克公仔箱論壇7 G6 [3 Y2 d! p9 K9 g3 ~

: [: t" A6 n7 n+ Wtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www1.tvboxnow.com& D+ s% x! j; R0 P9 V- V  s8 J
1.水管麵在水煮沸後放入煮約8~10分鐘即撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \3 f% E) `9 N" m. [
2.將雞肉泥加入調味料A拌勻後，一一填入已煮熟水管麵內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }8 e! R6 A  G4 X- t9 p" v, K
3.在平底鍋中放入奶油白醬、高湯和作法1的水管麵，以小火煮約2分鐘，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L1 J8 ]3 [& [( j/ b8 C) U- Q/ K2 z
4.將紅醬置於盤中央，再擺上作法2的水管麵，最後再撒上洋香菜末即可。

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海鮮橄欖茄汁義大利麵         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A) u# g& Q4 ]9 L+ A2 r
【材　 料】
6 ]+ T( R- ^; o2 n! q: v, M2 `義大利圓直麵         150公克公仔箱論壇4 }0 U* K% c; R! D9 `4 [( V, E
鮮蝦         2隻. U2 \. @3 O! Y! N
蛤蜊         3粒公仔箱論壇. H! R4 y7 C( S- O8 l
蟹腿肉         6支
$ H8 m: K% }. c# f9 z5 Y7 ?tvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖片         3粒( H2 ]& G6 [- r7 I6 U& _
蒜末         2顆) k+ |9 f" v2 t7 r- \
洋蔥末         20公克
3 U7 z5 O- U/ W4 Zwww1.tvboxnow.com九層塔葉絲         10片
% I0 s3 w/ n3 Stvb now,tvbnow,bttvb高湯         200cctvb now,tvbnow,bttvb8 i: N' n) k& A- }
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ A* x: h2 D6 j7 E7 ], \& r1 I! X

9 H  a/ O+ Q$ M' V【調 味 料】+ M6 O) z5 A3 i0 q+ t
鹽         1/4茶匙
, S5 f! r* Y5 W8 H紅醬         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d* [. N+ O* q2 l
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb3 m3 p6 t: d6 k0 Z

, ], p2 F  n. p0 K3 ?; V2 b【做　 法】
- _, a0 X/ E! f* B! S1.義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起；鮮蝦去頭尾去殼，備用。www1.tvboxnow.com3 P% i' \8 u  I3 m
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末炒軟。
0 ]2 v6 N- s; x; f, A4 G$ N9 b3.在作法2中續加入作法1的鮮蝦、蛤蜊、蟹腿肉，炒香後淋上白酒，再倒入高湯、鹽和紅醬，以小火炒約2分鐘。
! S/ M6 g( E2 f: Q3 e, Q4.將煮熟義大利直圓麵及黑橄欖片加入作法3中，最後再放入黑橄欖片、九層塔葉絲拌勻即可。

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" ^1 l1 n  w2 r茄汁蘆筍鮮蝦干貝義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g+ t5 Z1 X8 A& p% I6 V  y
【材　 料】公仔箱論壇; M/ B8 {% m  E8 H' K! d/ L4 [
義大利直圓麵         150公克
9 z+ c( b+ k7 J% X8 ]. i; kwww1.tvboxnow.com鮮蝦         2隻
6 f2 ?' A- d$ h7 O) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝         2粒公仔箱論壇, k: S' _7 \; u- j
蘆筍         1支
2 V2 z2 D7 [7 y公仔箱論壇九層塔葉絲         10片
4 A9 E( t% S2 Q橄欖油         2大匙
# d2 g( d7 t' D, @5 E高湯         200cc
* N; f, j. G' c" e/ O6 |& ?# L3 K蒜末         2瓣tvb now,tvbnow,bttvb' p# L0 ~2 r! b! S6 t
洋蔥末         20公克
5 i: u, L  C2 z; f" c/ L9 F# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u  Z- n/ X; z) p1 ^9 A% A
【調 味 料】
* b0 ?) y1 a9 e. N8 k/ i鹽         1/4茶匙公仔箱論壇2 X) S1 t0 Y/ e) p& I- H6 h
紅醬         150公克' L+ t2 v1 s& \+ s7 u; C

) u$ O1 R) Z* b% `公仔箱論壇【做　 法】
' z: G) V; A3 c& w1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起；鮮蝦去頭尾去殼，備用。公仔箱論壇6 \$ k1 F# x6 l* _* _0 e
2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末，炒軟後加入作法1的鮮蝦、干貝、蘆筍及高湯，再放入調味料以小火炒2分鐘。
2 M! ]9 t% a4 u* `3將煮熟義大利直圓麵加入作法2中，最後再放入九層塔葉絲拌勻即可。

BeiDouChef

  L. V# ^  O) W, D/ B6 u鮭魚千層麵
$ I3 T; _: l# ~) u' O, Mwww1.tvboxnow.com【材　 料】
7 E. p9 q. D% g# N  ^A.千層麵皮         4片www1.tvboxnow.com7 v, \3 }1 C( P6 X" A
煙燻鮭魚         150g
" Q; t9 n' C" r/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油醬         150g' y7 r" w. ]- O! l
披薩起司絲         50g
8 J$ P, d% A2 E% wwww1.tvboxnow.comB.奶油         3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y% Q' m8 v# z( M$ F
麵粉         6湯匙
$ v+ W3 ]* _8 d" E5 J& ]+ C% X! Ztvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         150cc
7 @3 ~  Z) w# q7 A7 f, P鮮奶油         150cc0 R$ G0 W) h9 N/ e
披薩起司絲         少許
5 q$ {7 f5 s" g% I: i4 q1 F  c8 Xtvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
7 `3 p- m* m, L+ d2 e$ G) W$ @胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb3 U& Y( A; O3 d4 w, F3 X9 `. d

; X( a% y$ h- v' C5 U【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( |4 A. P9 @9 @9 N$ a, ^: F+ M
1.熱鍋，將奶油溶化後，與麵粉拌炒均勻，加入雞高湯、鮮奶油拌炒至呈糊狀時，再加入披薩起司絲，最後加入鹽、胡椒調味，即為奶油醬。' j- Y( j/ Z: r: Q' E- F  V, X
2.取一深鍋煮水至滾沸時，放入千層麵皮煮至熟後，撈起放涼備用。% m. ~. u! c% f8 Q! S) s8 ]
3.取一烤盤，以一層麵皮、一層鮭魚，再塗上一層作法1的奶油醬及放上少許披薩起司絲的方式，重複步驟共3次疊成千層麵。
' M8 k) E. e; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法3的千層麵上再鋪上一層麵皮，灑上起司絲，放入烤箱以中火烤約5～8分鐘取出即可。

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" V! A( r' r" Q  \/ nwww1.tvboxnow.com鮮蝦干貝墨魚麵www1.tvboxnow.com" P9 S  ?/ h; {0 N5 w8 P4 w  f
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, \: y! A# d$ p- d* A; I2 I7 a4 a* u
墨魚義大利麵         150g
- E  o" C7 c! L" t0 v# h公仔箱論壇大草蝦         3隻
( J! M) [$ m3 B新鮮干貝         3粒
1 h9 z; s. V/ K5 W( t8 j- ztvb now,tvbnow,bttvb蒜末         20g
" v" p: O2 @* E+ b6 N洋蔥碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g/ I  _+ {5 W# ~) w  t
魚高湯         100㏄
8 H* @& f. I9 @1 {- e. `! Y$ R白酒         80㏄公仔箱論壇9 H3 x1 m4 m  h! o5 D
新鮮蕃茄醬         100㏄公仔箱論壇7 k7 k, [1 L1 b' E- T, G  z$ l/ B
鹽         少許1 D2 q  M/ }/ R0 M: O* b& m
胡椒         少許公仔箱論壇+ Y" x4 J% |. W
橄欖油         適量
+ Y' @/ W. T+ u  l) C" m
, y/ g/ W# \1 [【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" _4 B& l8 e' o$ G. Y+ D
1.取一深鍋煮水至滾沸時，放入墨魚義大利麵煮至八分熟後撈起，拌入橄欖油後備用。
& \6 W2 m. R6 N, Pwww1.tvboxnow.com2.將草蝦去殼，但保留頭尾，挑去腸泥再洗淨備用。公仔箱論壇5 R" X) D  I7 P1 k
3.取一平底鍋倒入適量的橄欖油，放入作法2的草蝦及新鮮干貝以中火煎至草蝦熟，干貝上色時即起鍋備用。
$ N  x3 A" U8 `  O8 E& X, C5 Ztvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，放入適量的橄欖油炒香大蒜及洋蔥，加入魚高湯、白酒煮至醬汁略收乾時，加入蕃茄醬拌勻。
" C3 J  V; X& z7 |% u' g* F8 Itvb now,tvbnow,bttvb5.將作法1的墨魚義大利麵放入作法4的鍋中拌炒，再加入鹽、胡椒調味後盛盤。
7 Y8 M9 e) }5 x/ I3 m/ e+ f: I0 s6.將作法3的草蝦及干貝擺至作法5的義大利麵上即可。

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碳烤雞胸青醬寬麵
9 l" s& U. }6 b! q$ }9 uwww1.tvboxnow.com【材　 料】www1.tvboxnow.com1 p) `  L2 O  h  X+ Z
A.雞胸肉         2片公仔箱論壇- B9 w$ a. k+ e7 b4 ^& f
義大利寬麵         150gtvb now,tvbnow,bttvb8 s2 f+ c& I: ~2 Z' K
大蒜碎         20g. `, w! ?3 R  \6 C
雞高湯         100ccwww1.tvboxnow.com$ I6 n4 w" m3 h+ i$ H# r
烤松子         20g
# P* U: w  m% ~6 d! g) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式綜合香料         少許
- g6 t) K% _) p+ t, p# Y# ^1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
  Q' a8 a2 P; `- @2 Xtvb now,tvbnow,bttvb胡椒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v: R+ N& }; D
B.青醬：www1.tvboxnow.com/ k: C* j2 p4 E" k8 X
烤松子         200g
, v6 _/ G2 I* \tvb now,tvbnow,bttvb九層塔         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~+ q+ K, R. T7 d, c: E0 ~( g
蒜頭         100g
  [0 k8 B5 d' S橄欖油         3大匙
4 \3 U- M& {0 q- z; ^4 D7 x公仔箱論壇
8 k' [( Z# p) I8 J【做　 法】
$ A4 c, |1 G3 j0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將材料B的材料全放入果汁機打至細糊狀，即成青醬備用。www1.tvboxnow.com* k% s9 k! j% i0 E. L7 x8 L/ C
2.用一深鍋煮開滾水，將麵加入煮至8分熟撈起，拌橄欖油後備用。
; s) _) C+ Z7 H3.雞胸肉拌點鹽、灑入義式香料後，放於火爐上碳烤至熟備用。
% x. N4 g7 ~$ t/ w公仔箱論壇4.熱鍋倒入適量的橄欖油爆香大蒜碎，再加入作法1.、2.的青醬及麵條番炒均勻，再倒入雞高湯，待湯汁收乾後加入鹽、胡椒調味即可起鍋盛盤。5 O: M$ Z' X  r( r% K8 N  {( b) Y7 y
5.在盛盤的麵上擺上法3.的雞胸肉、灑上松子即可。