3 t2 |" m3 R# |1 V$ `1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；
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' h# _' F2 f! dtvb now,tvbnow,bttvb2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
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p# R k1 O" n) U0 jtvb now,tvbnow,bttvb3.食醋:兌入溫開水中慢服；/ l3 S0 l* r& ~& w
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4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y( k0 B, _; F( ^' c# q. s C7 O" v
( F' H* C5 ^$ L( D! j. s/ ]& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燕麥:安撫和恢復神經；& V- m: f! V# b' d8 M0 j- e
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；
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, H8 a/ @+ |( F, @( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.蓮子:服用糖水煮蓮子；
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8.大棗:加水適量煮食；公仔箱論壇2 L. h/ N2 A3 z( @- ?
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9.小米:將小米加水煮粥食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?+ g* p, t/ P
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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