TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m; z" ~0 R( F; X6 M+ Q
紅豆tvb now,tvbnow,bttvb- {* n& W- }/ x3 i/ g$ `
在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀，同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質，它有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選，用小火煮，熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。
- j5 b! l4 {/ K0 Gwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 k& \$ x" A6 H; K0 d- a, h6 Q# ]( p
黃瓜
9 H* n$ `& a1 W/ F2 H吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝，其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意，由於黃瓜性寒，因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。
0 n, \" C- }+ p1 J, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 e. W# @3 Z% G$ {- q馬鈴薯 [/ l* Z2 m4 s+ L
含有著極豐富的無機鹽，同時在無機鹽中還含有豐富的鉀，不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏，以免導致鉀元素的流失。
% k. H. W5 e) I. }; I4 I9 Gwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com- ^/ A; M7 `, g$ y- }+ E6 S9 b3 Z
|
發表於 2016-1-1 12:45 PM
| 