有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？ 9 f. O* J9 F& P) D/ z- k3 b7 w
6 _. S$ I& g2 U 年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！ ) l3 p0 L7 Y& s7 f: M: Y
7 K* E! t! \! A$ R# p- |$ I
老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。 tvb now,tvbnow,bttvb5 w& t% I/ R1 T. G
tvb now,tvbnow,bttvb% _) k) U5 R; R2 a9 e
原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K1 t0 h) | z2 I2 S5 j
4 K9 Q8 B1 a- U0 W6 z0 A( F1 s0 G8 {$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。 公仔箱論壇. U* S( ?, L0 R4 \# F
* Q. L) v0 H D1 t( J5 ~/ s" Wtvb now,tvbnow,bttvb 提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。 www1.tvboxnow.com3 W x! D* B. p- I- U
/ D: [. E* w, @9 N7 F9 Cwww1.tvboxnow.com 不然就是去唱「沒時間」吧！
. r% D' K6 O6 a/ {' K2 T
! m# p8 ]% ~' V8 _/ Utvb now,tvbnow,bttvb[心得感想]:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i8 h( d5 r3 q$ B3 X. F: d' ?
tvb now,tvbnow,bttvb; ~4 O9 Y; K |1 z! F0 V9 \
努力工作是很重要，但有方向的工作更是重要，現代人往往在忙錄中工作，忘了去尋找能更有效工作的方法，當有人提醒時，卻會得到一句話，我每天忙的要命，那有時間去尋找。 但也因為沒時間去尋找卻也只能使自己輪迴在那忙錄的旋渦中，試著停下忙錄的腳步，看看周遭想想策略，就算沒想到更有效的方法，卻也使自己得到充份的休息，若想到方法則會帶給自己更有效率的成長。
7 L0 S( |) W" uwww1.tvboxnow.com& z; Y, q6 X; P
& @3 D% M( Y( I 學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
6 x, D0 ?- d% B* `; c- K2 p" t3 d3 X8 b2 r4 Z
1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。 公仔箱論壇1 P* N* r5 Z$ }! A$ Q
, ~5 c# d n4 ztvb now,tvbnow,bttvb2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \) Q* Z% J$ _, x, W$ K5 p
公仔箱論壇" S+ g, x: R7 }; D
3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。
2 |" b) ?/ C9 [3 ^4 R' rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ o: u% o" ?% R) V6 n8 I
4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！
; N& n- B! i) @. O' Z/ qwww1.tvboxnow.com) |3 r- i+ S! d M' T8 E/ O$ l
5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。
* n! T) \ V0 T4 l9 ]公仔箱論壇
6 t, ~& f6 X; M* N+ mwww1.tvboxnow.com6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 |
發表於 2014-3-7 11:53 PM
| 