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材料: 9 B9 K! o1 D: |( o. x" [4 d
蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙
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9 \5 G$ d1 H6 Z- ~; }tvb now,tvbnow,bttvb芡汁: % D0 x6 H9 `& `- R
(一)
* R0 }8 F4 v2 T1 `. etvb now,tvbnow,bttvb蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙 公仔箱論壇! j/ g* b+ C+ U( f+ q
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! L4 q3 U# p' d(二)
0 n/ c4 P7 D& U6 g: M9 ktvb now,tvbnow,bttvb水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙
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做法: www1.tvboxnow.com- l% G+ _( J; m8 X: K% S
1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。
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( r: r# d. r0 h& C' Z5 D, b5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l% O' [! q6 G0 h2 T% R; b
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3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。" _' d9 ] m: i! m O
4 s- ~3 | r0 \7 p9 `3 Xwww1.tvboxnow.com4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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