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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
/ R5 m( o& O" t6 M. L公仔箱論壇1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
2 ~. G/ j  Y- |' g8 h5 }公仔箱論壇2.波菜(通血潤腸、助消化)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |* t% e: X* B  A
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
" l$ q. M: L9 j: K$ `# h$ V5 x公仔箱論壇4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
! }0 U) @0 p6 S; V* F公仔箱論壇5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c0 ]2 x! ^- q" {  h
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 公仔箱論壇- h( ]+ _/ X* y" r; g' S/ R
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
; g0 m8 j& f3 V" j" V5 O* k8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
/ d3 O4 ?& p& v, [, R2 C公仔箱論壇9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
- v4 }" Q, r/ _) x' z公仔箱論壇10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 ' ]0 C+ Q% z5 H
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。   w& O& ?! G2 o7 P8 \
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W" Q8 m( U. N* l, @/ y% I
B.魚、肉類 4 f  Z' S3 `  `9 ^
1.生魚(生肌健力)。
$ |: k# X2 ~# m$ p# m- Q1 a2.魚頭雲(健脾補腦)。
) N( u  U& i% T! A2 I- W4 ywww1.tvboxnow.com3.山斑魚(健脾開胃)。 公仔箱論壇$ v, W+ C. I, u/ x% y/ z; }
4.牛鰍魚(暖中補氣)。
& K1 u2 T9 E/ `公仔箱論壇5.黃花魚(開胃益氣)。
8 G# c/ j- [0 d( ^. DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
& Y) i  S" _9 k  y7 ]www1.tvboxnow.com7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
7 q8 H5 z8 w; L# D2 G% QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.白鴿(健脾益氣)。
( g/ h6 H$ I1 `. d0 ?7 Ewww1.tvboxnow.com9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
" Q# m+ t  }! V10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 tvb now,tvbnow,bttvb) d% S, @6 E: f! k4 ~5 v

' L- I9 `' s/ b0 j6 y1 @' D$ pwww1.tvboxnow.com  C.藥品類
' i  u- L5 ]$ Y1 b) Q$ A& mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y: L5 s- J. k9 v
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 tvb now,tvbnow,bttvb& D: J  U: h  l$ g# d
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
* K7 Y, s( _$ P; p4 v- XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 公仔箱論壇/ e1 Y; T' C" u% |  j1 j  k0 ]4 F
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
3 g2 ]. a) `4 m; \公仔箱論壇6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 tvb now,tvbnow,bttvb. ^: t8 I8 C6 ^( W1 D
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 www1.tvboxnow.com1 A+ H! Q8 ^0 W8 T( G' N
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o1 k1 u9 ?; \+ a
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 9 W& w. h( b4 b/ ~
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 公仔箱論壇: g8 o- _1 |% D; B
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 www1.tvboxnow.com* [; p( k) n) I
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
! |2 y* q$ f  F( q- ^0 M3 c* }1 q7 Lthx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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