8種食物能通血管
0 d$ }5 k9 I: h; }5 t5 ^公仔箱論壇 高血酯症！ 血液太油 注重食療* K% k" s1 y' S. a% f: Z
OH 脖子 不硬了
% B0 f+ |+ D7 v) Ttvb now,tvbnow,bttvb 8種食物能通血管：* p, D: B" }+ f- B
1.玉米 ：
# [. V C# R. j$ X' c( K& {3 g6 cwww1.tvboxnow.com 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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7 c# o! l5 ]: q% D; C5 e" Z9 Utvb now,tvbnow,bttvb 2.番茄：
* ? E9 l$ k. O; o! A& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
, `; L9 S; @ P- M, D8 U9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：www1.tvboxnow.com6 k4 |- }2 O; ~* |! F
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
5 f$ j2 c0 v" k" x/ Q, r+ [) e公仔箱論壇對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。$ x9 @$ r) V' v Y6 [9 w) s
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4.海帶 ：
8 Y/ K5 J( d9 ]' t QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
" P6 @1 @& a0 i/ l1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v2 M [& k4 O& G5 a
5.茶葉：
- |0 k2 N) x6 y公仔箱論壇 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
/ t. g6 [+ q9 B: f4 }tvb now,tvbnow,bttvb緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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) l; |% t$ L0 K }* [tvb now,tvbnow,bttvb 6.大蒜 ：
1 b, Y9 d/ L. ]; \% Itvb now,tvbnow,bttvb 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。www1.tvboxnow.com+ N/ ^! Y9 {4 U$ H- E0 ]
/ [% c, w- J4 z+ R: M0 ]- A% S 7.洋蔥：
" L) L7 {; W9 f. f) ?" o& D# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， www1.tvboxnow.com1 U' N! \3 S/ |" c6 p# J$ t
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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# q( L% ^3 o8 \* E" w8 w! F公仔箱論壇 8.茄子 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q& K' B' b4 l" F' y9 O/ S, E
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
4 m+ N# s% U' P2 G5 n0 m5 Q, r+ gtvb now,tvbnow,bttvb有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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