! D( @( v( O* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
# f1 f7 }' W; \' M4 m) V% O鹽.....少許. \- f' q: p7 m. F) x( Z, n
白飯.....6人份
( G5 _ s8 M" _8 k) |/ R公仔箱論壇香菜末.....2大匙
# A0 {8 s# b$ `+ K# e# `0 qtvb now,tvbnow,bttvb優格.....360公克
! H& }& z5 k( P9 k" U雞湯罐頭.....2罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h. G; F% |1 W) \
橄欖油.....4大匙www1.tvboxnow.com# z0 v9 z) K- r1 s* W( J
太白粉.....1大匙
' v7 x1 @/ ^9 A公仔箱論壇麵粉.....120公克
9 I. Y- M8 g+ B4 Q* g$ ]1 x2 _黑胡椒粉.....少許www1.tvboxnow.com: q, ? D$ Q5 x. h
瘦豬肉.....300公克7 q; K$ u3 s0 a& O5 B: q
洋菇片.....150公克
, i; \* l, |. Q/ b: ctvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄.....240公克公仔箱論壇$ K' T$ c- z* I! m' u0 k! @
洋蔥末.....480公克
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* E4 e- U: C$ x& m; D9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇# y5 w1 o! x4 s+ X/ H. h. U* D8 O
1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m f* X1 N% p" E" E+ M6 i5 u3 r
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2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。tvb now,tvbnow,bttvb: W* T; r9 Z7 s' c' C: S
% a2 t- W! N" E9 E+ I. D3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb8 h! y2 R3 P, n$ f% m- b% i
3 `# [7 T- ?* J9 X1 v. V, i; Pwww1.tvboxnow.com4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。/ P4 p3 Z3 v& }) k, k1 P ^
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5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。, `5 t. v7 V7 N7 L4 N- y
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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