$ V& H/ [- [: m/ L! uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G- {; |# r2 b! e
三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)
2 s8 C: w1 h: B. i, qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x! D Y: N. N: _; V# x0 g
www1.tvboxnow.com( ^$ U: ?" ~8 p( S2 z
調味: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I' \ m$ x! s/ `' @! r: U/ l
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
3 W. K! ^. J6 ~6 G& C8 h' k) |2 i& c4 t3 N8 D8 e" e$ I
6 f x; `' P4 L) e5 E8 q" J2 Ftvb now,tvbnow,bttvb做法:
" D2 q6 z" e0 J! N8 I; D; O, K/ Fwww1.tvboxnow.com1.三文魚脊骨件與醃料拌勻,醃片刻。
, E4 u- n: A! o4 C( I) `3 }/ b公仔箱論壇* X7 d6 C1 |* M- S& a+ A ]& H
2.每件魚沾上生粉,放下油鑊以中火煎至兩面金黃色,取出。
" R0 R% b1 Y5 |( O+ Pwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇2 ]* _6 X1 d, t, I& L2 J
3.再放回油鑊煎一會,取出。
, Q8 A1 A! d" L3 `9 R
$ M2 c# X0 u! \4 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒1湯匙油,爆香配料,魚件回鑊兜炒,撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |