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材料
, ]5 N8 B1 O& B& a" ~; v2 } a- n, Y/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。400克.....南瓜2 e7 y% G- Q# M# H j- b2 J
20克.....雞腿肉公仔箱論壇7 L4 c8 b5 y+ P0 F, f$ X
1個紅洋蔥www1.tvboxnow.com$ J2 H( ]" `+ v' e4 J& N
2瓣.....蒜頭# I& R" {/ ~- {% Y
200毫升.....清雞湯
! w. Q, M8 g# L# A6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g9 f3 c, t6 b6 `
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雞肉醃料
; I/ E$ R: B9 {& T! S1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2茶匙.....鹽
- s0 a% O3 ^' |; T4 O3 N+ ]tvb now,tvbnow,bttvb1/4茶匙.....白胡椒粉公仔箱論壇9 A# {' e U5 C0 P! V( \; @5 T
1茶匙.....紹興酒+ j3 ?6 ?5 P3 l, T) B
1茶匙.....粟粉2 A8 B+ z/ r& ^6 e
1/2茶.....麻油9 I" w. l8 F- B; I# t
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% n) A. s* D, u" X" }/ j0 h公仔箱論壇芡汁材料* u7 [7 ~8 Y+ Q& n0 n
1湯匙.....粟粉
/ A7 y: W3 ~4 E1 @4 t20毫升.....水3 S* c/ R" r9 j, R; \ o
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做法
6 [' T2 Q1 x/ n/ }; B; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚0 q6 p5 J. }: S2 e# G
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2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }8 ^, _) Q8 U4 a' Z: t
8 P/ P# U. U3 o9 q" [9 r- A3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
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+ `$ e' w0 n: v; Twww1.tvboxnow.com4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
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5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘公仔箱論壇1 Z! y6 \: y4 x4 ~0 {! Q
7 {2 R4 Q0 Q6 T5 H. `7 }( Q5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘www1.tvboxnow.com# h2 `" u. f+ c% B6 P( i3 [- G
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠! a7 c& Y: K, u5 o% S
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8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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