* z7 l) ?; [: F1 nwww1.tvboxnow.com材料
$ W# b; `% u( M( k1 t瑤柱.....1粒
! ?4 t: q$ U" o% h冬菇.....2隻tvb now,tvbnow,bttvb: [7 m( B, q/ O! B, L5 o" u
白飯.....2碗公仔箱論壇* ~9 B r7 ^4 I& O' r
雞肉.....100克www1.tvboxnow.com) U5 v# }$ P; ?, Q* E! }6 ]
芥蘭莖.....40克
1 ^; Y; a" d5 f Q" P公仔箱論壇紅蘿蔔.....40克
: o$ @2 l+ e1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋(拌勻).....1隻公仔箱論壇 J7 u/ r) t8 f; i' J
- s$ W, ?7 j+ l7 o. r( k# ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 j3 ~7 d' ?0 ?" P% q6 }. V
調味
: Y, B- g1 E! K+ @ b* X水.....1湯匙www1.tvboxnow.com- W. J" c) B% K. ]4 A0 R) e2 r
糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% r9 i* O! W) \3 d3 Q/ l
鹽.....1/4茶匙
4 T# C7 O- K: }* @1 l% G生抽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d( {# J3 K1 K A0 y
薑汁酒.....1/2茶匙www1.tvboxnow.com5 F4 R5 c8 W- r+ J
胡椒粉及麻油.....少許
; s, @2 q7 Y# s5 u0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J* X4 b) F0 j3 W( Y
tvb now,tvbnow,bttvb0 o; d% e& w7 }. C' Y5 _. R' E* i
芡汁5 q0 f" u% `! z3 c. i* d9 F/ m+ W: k
糖.....1茶匙
3 v. w) R( s+ i* E- j7 _1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑汁.....4湯匙
0 k; a }1 Q+ G9 Ftvb now,tvbnow,bttvb水.....100毫升
4 w4 f. Q& t0 V( y生抽.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ J; ?5 l% F' }/ x/ b6 F8 |3 f3 \
. }% M2 u( V% o% nwww1.tvboxnow.com
% v5 ?, }) F9 M2 g0 s: Bwww1.tvboxnow.com做法公仔箱論壇: @1 N. ~" i0 @, [8 H% i6 \
1. 雞肉切粒，
9 r% o. p- I% b7 N公仔箱論壇! P9 S, L6 u9 A2 G$ i! O
2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。www1.tvboxnow.com* @+ B( M1 v$ [& a0 v" ~
8 u4 _9 F& i) G/ u. ^tvb now,tvbnow,bttvb3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。7 S) X% }4 v% ?+ e* Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O# J" |6 V9 t/ X0 k- ?0 G
4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。tvb now,tvbnow,bttvb: g1 K$ {" ~, N1 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A' n; F; U% y9 H5 I! a
5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
7 b8 h( b9 v9 S9 l公仔箱論壇 |
發表於 2015-10-15 05:01 AM
| 