[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：2 x) S' ^& H1 o" O
香芒1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D# m; a, u; K3 S4 W: Y1 W& q
墨魚麵1包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b2 C! T% ^5 t. [5 `  o5 X' h. @
中蝦2隻www1.tvboxnow.com8 Q, D4 K" F8 M( U+ m
魷魚50克
6 o1 f- z) _7 S. O* M. O' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青口50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @1 ~  z) j; @3 a% B
魚肉50克
  j1 s" a4 p7 @4 H3 a$ vwww1.tvboxnow.com帶子50克
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做法：
# o6 h! B/ {. ?4 Ntvb now,tvbnow,bttvb1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
9 y3 Q3 l2 w/ ]: V* Uwww1.tvboxnow.com2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；www1.tvboxnow.com# q; ?$ j1 r4 n5 Y7 k. l# o
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；+ d% B: Z  g4 K% q- P# i0 G% B6 J
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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小貼士：* L4 ~1 }' k7 F8 y7 d
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。www1.tvboxnow.com0 g+ R6 a0 I9 e( [7 O/ I
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i  R. N+ T0 H# v" z. U
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。