【材料】
: p3 p' P" a; m' Y- [+ qtvb now,tvbnow,bttvb瘦肉三百二十克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B" N1 m# ^) [* W/ J( R) P# j3 P8 S; d
海帶二十克
, P, H+ ^# o8 [4 O- ]3 |) _浸發冬菇五隻
+ e4 ]& `. a1 l8 Lwww1.tvboxnow.com榨菜一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g$ m& v7 j6 z5 H
青甜椒一隻
+ l: Z- ]: ?4 [% f+ T紅辣椒一隻tvb now,tvbnow,bttvb6 O: d2 e) r7 z, h. ]5 t" J5 ]/ R0 l
蒜蓉三茶匙
I+ I" R, m* t4 Z薑蓉一茶匙' e" d5 X' `( [; b% f4 _) z, R4 x. b2 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k8 H# o7 Q9 T( z5 _5 L; B
【醃料】tvb now,tvbnow,bttvb1 ~) r3 ]/ F( C' V9 S6 ]
生抽一湯匙公仔箱論壇% ? U% R' l! B
砂糖半茶匙公仔箱論壇% z6 [% x9 y! p2 o% k0 i7 l
麻油半茶匙& z# S. o, j3 k R# Z
胡椒粉六分一茶匙公仔箱論壇" H% i2 M3 k) R+ H& j
生粉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^6 R' r% Q9 n: _
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【汁料】
Y. Q" J6 ^8 y& m! a; F: \" T清雞湯三湯匙* A9 A7 u/ m5 y% L
生抽二茶匙
% M6 |9 U- G. d% ?& O- q" n& S公仔箱論壇砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g; b& y. d6 H9 Y9 o" o' b) n
麻油半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 W2 d& a0 b5 m' i, O% b
胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q% P/ C8 z4 q
生粉一茶匙0 A5 }3 v5 s- n3 R: i- ]# {
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$ Y* Z. C4 N1 _, Z. b公仔箱論壇【做法】www1.tvboxnow.com" r- t! |$ x' x: v# \
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。
5 v7 P4 U; y" j& A* V7 c' O* g' k公仔箱論壇(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @; E2 [( W4 F! F* x1 i
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。www1.tvboxnow.com4 Y6 ^. i+ y6 \4 v
(四)將肉絲回鑊，灒酒。
6 |. Z( E$ C" m) E1 btvb now,tvbnow,bttvb(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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