材料:tvb now,tvbnow,bttvb$ @ F' z! @4 V! M0 K P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b m( n9 L* \, _
南瓜(中型):1個/(小型):3個 Y$ T' R7 O5 d" B8 W
脫脂奶:250毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A7 Y: h) L3 ^; e* O
芒果:1個 公仔箱論壇/ R9 X7 O1 Q* f \! }* T% Y
蛋白:4隻 tvb now,tvbnow,bttvb3 ~1 a% F+ `6 g; {+ I
全蛋:2隻 # ]# D3 t) G% z; r5 r& [2 c
糖:2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 L+ V& u; s0 b9 j7 w
+ H! l" y8 Q4 {7 I5 G; p6 |' v公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A6 H a, c2 T
! w, c& c6 j. |4 t, v1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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( |6 F# p0 |- ?; E( l- d0 u6 I _6 bwww1.tvboxnow.com2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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4 A9 f4 I8 J* G9 j& m3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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+ I7 o. h- B, `4 U$ U公仔箱論壇5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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& C0 n" d' n. Xwww1.tvboxnow.com營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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