材 料】
o" v2 h& j+ E/ R; F& ~www1.tvboxnow.com白飯 100g
& [* T5 B' _9 h$ [雞蛋 1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V' X' S6 P# G" [
鳳梨丁 40g
) v3 `" J" T HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香膠丁 20g
- P6 w) k. J7 t5 r( y9 o三色豆 20g 公仔箱論壇3 ?; K" n* G+ A8 T9 `) |
青蔥花 8g
5 e* e, t4 X$ i: _ S) E油 適量
# B L5 | M# ^" J+ @2 L: Atvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量 8 @" u1 B# t$ _+ y1 E2 T6 `
糖 適量
, s# K5 _9 }+ f! |+ L' a: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j) e$ _; E1 {+ b k5 l" h l
【做 法】
" v2 u+ f& q, Z! T0 p. N0 y! u公仔箱論壇1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。tvb now,tvbnow,bttvb, j3 P$ @" H" I
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。( G/ F0 u. U. e3 O; }
1 L" X. l A0 O! I2 S/ ~. lwww1.tvboxnow.com3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。8 S1 T, E' \) p. y
+ Z J( _5 b4 n6 h {" U公仔箱論壇
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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