[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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有機全麥潤餅皮8張www1.tvboxnow.com( s% Y6 N( p6 w% D+ y
結球萵苣4葉
+ A3 z+ ]/ J& v  A/ R胡蘿蔔50克、
/ f5 z/ B3 n9 Q0 W9 I3 \/ J6 q+ K  x苜蓿芽4杯3 ^6 t8 d  {3 J8 x" l* P1 O# ]
豌豆嬰1杯www1.tvboxnow.com/ p9 [1 B- X  q5 a  C' K# G
胡麻醬1/2杯
9 ~; l+ o- z" N3 O, B! ^# i* @/ swww1.tvboxnow.com烤熟葵花子1/2杯 　* ]0 C+ P* `: _- p% a5 a
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做法:公仔箱論壇: x/ z* z+ x4 }! }. d) c
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。www1.tvboxnow.com# b; M7 T, D0 ~; j9 i) _1 f; E% \
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。