[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:# [; u! I  L+ w4 Y( y! v+ P& U
有機全麥潤餅皮8張
- n% q7 s6 k1 Q. m- j結球萵苣4葉
  E/ A" A* S% {' C/ o9 x, A7 }胡蘿蔔50克、
* [" t+ F! {3 P, @: M5 z" s, C: E7 B公仔箱論壇苜蓿芽4杯% Y5 g; c* d. {# H" C- V( m
豌豆嬰1杯
3 o+ B( f! B- ^$ g' W) xtvb now,tvbnow,bttvb胡麻醬1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @% Z# G! s6 T5 V2 @& b. Z- I
烤熟葵花子1/2杯 　
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/ C1 }9 u  y! P" @4 [* btvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb+ b; e6 b  A  W* M; k- t- R
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。www1.tvboxnow.com2 x  U4 A- ^; |; C& t+ u) R$ k
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。