[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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功效 ：潤肺止咳、清利頭目
5 h: ^6 `  a# S. t+ Q8 N9 X! e4 `) Ctvb now,tvbnow,bttvb適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 公仔箱論壇( ]2 @# S7 ~6 E' _, `0 G5 Q8 G& e' `

  }- e* o$ f* {; {5 n材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。
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0 ]" r5 t! o1 h# r; g7 U! S( `www1.tvboxnow.com做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。