簡介[url=] [/url]
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意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......% `1 ]" G8 a! L7 x' L& i
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公仔箱論壇1 f* A4 e$ t' ]
意大利粉100克
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- k$ A# N5 |$ Q0 P. w公仔箱論壇帕爾馬芝士碎20克公仔箱論壇, _, E1 J4 I5 K& {6 H4 t4 q0 u
忌廉1湯匙( t1 G) p* y9 S: D$ h
雞蛋1隻3 q( \8 o3 F1 }5 O- `9 C$ F
| 鹽及胡椒粉少許
# R2 E6 b" v' ^( M1 ptvb now,tvbnow,bttvb | 準備：10分鐘公仔箱論壇2 Y/ v* x6 h' k, y
烹煮：10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb- g( f) f+ _; B, J: X- N% K3 S
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^" d5 ^: n e6 x5 ]
製法
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- l8 U7 M+ Q/ K6 W8 \8 U% [+ n5 D/ n0 H公仔箱論壇 - 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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