Turkey noodle soup公仔箱論壇+ T! j9 E" M& O* o. p1 }7 G/ D) z
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great waytvb now,tvbnow,bttvb0 f g ^8 H* H6 R) ?$ D
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
" }" t8 P( `2 o6 C公仔箱論壇Prep 10 mins " M' q, N+ ^$ M. s$ D8 O" X
Cook 10 mins
, L9 c U3 r. b9 w$ k1.2 litres low-sodium chicken stockwww1.tvboxnow.com9 ]0 q4 D; C* z3 k- j
4 small carrots, chopped公仔箱論壇& t' o" v7 d) n% |
140g medium egg noodles公仔箱論壇, w% w4 A7 K! z/ [
200g shredded, cooked turkey or chicken
4 H" j6 F; F. ]% o" W) {200g frozen peas公仔箱論壇4 I5 j- d8 T: b* v. s( p2 F
small bunch of spring onions, sliced, white% S6 H# B7 q0 C1 R8 P# f' c
and green parts separated
! ?7 T a1 Y4 m) f qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% P3 v' D$ C$ a4 j' `1 `" | v Y
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
+ @1 X5 J& t6 v% @0 ^simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heatwww1.tvboxnow.com! V, D9 z4 z [. o
for 1 min or until everything is hot through.
2 q( I+ n' l8 E) {tvb now,tvbnow,bttvb2 C& {; v9 O# i% W- U* p) ~, h
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
& G/ K( [% A* r/ o& C1 S公仔箱論壇- l3 h; q* H* e5 L6 B
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,7 \; [4 ^& F$ s" G7 j, @ ~% S9 \ |# C
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g% V- C/ [7 }* @4 A
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土耳其麵湯 s( t$ g K* b$ o8 A: t
, Y* ]- E6 H: H9 K( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你已經煮熟的火雞藏在
. t. v' p7 U& F$ A# e聖誕節的冰箱，這湯是個好方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V% j! Y+ j! @& j: ~$ }; @3 \
用完。
K. y( P/ @! F) }' x8 c% V它可以用切片調味) D9 Z- }+ H: d& C8 |7 N- J
如果你喜歡吃紅辣椒。
# L8 k/ t6 `6 x2 Ztvb now,tvbnow,bttvb準備 10 分鐘
) F* y2 @& b1 s& ~www1.tvboxnow.com烹飪 10 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b- y- O) ^' Y* @6 g' P, S
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1.2 升低鈉雞湯www1.tvboxnow.com! {3 d9 z r* P2 E- A
4個小胡蘿蔔，切碎tvb now,tvbnow,bttvb7 R. ~( B( f- T ^1 ^: I$ p7 l
140克中號雞蛋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p0 M3 O: b3 D- ~. R. A! D
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8 _& w2 ^5 _3 Q1 U# k7 H% M! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200克冷凍豌豆
7 ?3 B7 q4 D l- I; Atvb now,tvbnow,bttvb一小束蔥，切片，白色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }0 Z7 I2 I! W3 K
和綠色部分分開# D9 g( X3 ?& x8 q$ t7 U7 H
! b7 u1 q: N! R9 T- f+ swww1.tvboxnow.com1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。公仔箱論壇! { E& s7 i/ N% `$ ?4 I3 b |
煮4分鐘，然後加入麵條和
$ M9 o3 ]' \6 W- Q) utvb now,tvbnow,bttvb燉3分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s n' c# R6 b* s* E' k2 H
拌入火雞，豌豆tvb now,tvbnow,bttvb, f# M8 l) o, G! a
和蔥的白色部分。 熱
/ z; Q- ]. a' e- Z8 x1 分鐘或直到一切都變熱。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^% v$ K1 {& f5 U ?
2 舀入碗中，撒上綠色部分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s# P7 T' M5 ~ }
的蔥和服務。
4 z7 K) B1 l- o) M; x每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，& J& {! d0 C- U/ t; H R# `1 J
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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