* Z: k6 W! ~' q9 f$ Z材料
4 r) m1 \- m$ O+ O8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P! g+ o8 w2 m5 e9 f5 A u* c
白飯.....6人份www1.tvboxnow.com' u/ j+ v7 ?* K: n5 n# _/ M
香菜末.....2大匙- O/ |/ D9 X8 [6 |
優格.....360公克
6 s7 N( p l1 `! n6 r* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯罐頭.....2罐公仔箱論壇0 _: W& ?8 O" K t- {
橄欖油.....4大匙
& b1 T- \0 B2 f8 m1 d% L& Wtvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....1大匙
9 a) ~, ?; |5 b3 e, L5 c$ A! i/ F麵粉.....120公克公仔箱論壇. P2 H' D& ], Y; k% X
黑胡椒粉.....少許
6 s6 A$ f1 O) k- j( z0 u1 P8 K瘦豬肉.....300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G; ?# ^' l2 I8 ?
洋菇片.....150公克0 v8 S6 B. M: ~% Z; _9 `) p( H
小蕃茄.....240公克
; g, g! |$ T9 v. f5 y! N) N洋蔥末.....480公克公仔箱論壇5 Z- H$ K7 f* A: @% Y3 G5 ?9 K, o1 U5 X
1 H2 T- o0 `+ ?% T% z. Jtvb now,tvbnow,bttvb
1 w& _8 A& l3 ]0 z3 l9 `- {公仔箱論壇作法
' C# }8 ^9 P" k9 ^1 B# Q6 W, Rtvb now,tvbnow,bttvb1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。! Z6 P5 u9 E4 Z1 ?" F, Y4 ?
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2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。
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# s F: P) _4 T7 @" W! {4 L3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。
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: e% g% j2 w8 Atvb now,tvbnow,bttvb4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。
* u! z5 z: d1 `7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" @# T3 w6 \' S$ S
5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。www1.tvboxnow.com: f3 e. D0 Q& M
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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