[烹飪技巧] 三角飯糰（1人份）

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蛋白質（g）  20.5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |; k5 Z1 K0 y  z# ]4 |9 f7 }: F; Q
脂肪（g）    14.4
1 S+ D# W$ R4 @公仔箱論壇醣類（g）    68.0
2 w* u0 X$ d5 A1 K: L. z公仔箱論壇纖維（g）     1.8www1.tvboxnow.com8 s' X# [) N) }" l6 d
鈉（mg）    431.8
# o: F& ~$ @9 ~' s& M  a' G- ]www1.tvboxnow.com鈣（mg）     40.0 www1.tvboxnow.com# k" N2 @2 Q  I- r( |4 ^" }2 {) v
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材料：壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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做法：- w& T  T, ]9 s7 N2 Q" e/ W) Y! h
1.將鮪魚與美乃滋拌勻。
1 D& l  q4 c8 p. F  h' }% I2.竹簾攤平，放上紫菜，鋪上壽司飯，中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔，捲成圓筒狀。tvb now,tvbnow,bttvb# F* e& ^2 D7 Q/ s) x
3.利用竹簾，將圓形壽司捏成三角形，反覆換面，用力捏壓成角度，待定型之後，即可切塊。