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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。 4 `$ I: |* ~) b& f, s) T) j% _

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. {( i/ b" I( Z  ~- M公仔箱論壇這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。
2 D$ |  y  l  s9 uwww1.tvboxnow.com在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。 www1.tvboxnow.com# a$ E6 `3 }% S" y9 [' E2 {
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專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。 3 O8 _0 Y; D5 a) o

% P, k1 U4 [% R; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台!
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) q' g* s8 v# v/ {3 F; X該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。
9 d; P  z) U5 Y- X6 ~6 G' `0 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {2 E, z! M7 y+ i
比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。
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- C* V* o# ]& e6 z& f. g《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。 % K! M- v) M* N8 K$ F
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在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。
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) Q* s- h3 H$ |; d" P7 M公仔箱論壇《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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