怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. www1.tvboxnow.com7 B- b7 W% L' K( w3 r: Y: u
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
5 V( {0 S N+ ^' A: Q7 w2 q; nwww1.tvboxnow.com香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
7 @% O/ B/ Y9 D4 u! Gtvb now,tvbnow,bttvb冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 tvb now,tvbnow,bttvb6 J' j; [( t0 V( K
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 公仔箱論壇2 I% b6 \+ {4 ]3 P3 G$ N: r" s
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
/ g" F M1 |/ t; Fwww1.tvboxnow.com冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 tvb now,tvbnow,bttvb6 K" `. t5 s% h. o' X, E
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
| 
