在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
- W7 I! f" g# A+ s8 x* T l如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...www1.tvboxnow.com0 u" @5 u1 p( Y5 g) z
6 g" _. D, P( I A. [, G5 kwww1.tvboxnow.com一、熱鹹檸檬茶
1 N% M0 B+ j9 C D, p. i3 `! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。4 I! R; K) Z) r$ q' D1 @4 s- K! R6 W
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
8 w! {$ J1 e* k$ ~! m* v& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
0 a7 O7 o( G+ a/ S7 _' I) ywww1.tvboxnow.com冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
! q6 g8 d/ R4 u( c, K種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
( r0 E: x$ m" E6 \0 {8 p( }8 Gtvb now,tvbnow,bttvb、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一公仔箱論壇% A3 W& K5 A9 {+ H" i
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
+ e: s8 I r3 G# z- y% k; a JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) @" J9 U9 P- h6 \. d7 b4 p二、蔥花稀飯
( x9 U6 n& i2 @- X' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,% x: o! U( X, q/ G# Q- ]0 L
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
, x, A* s6 A5 p/ V" a的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
( ^2 V. b" ^* W* r* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ]: s$ N9 V# Q+ c公仔箱論壇三、紅糖薑湯
7 O) O/ w3 D, e- t5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
! i& B4 @* A0 D4 L, Y; K2 R) w9 ?公仔箱論壇到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
; q) t, t/ D& m$ w& B公仔箱論壇血補充力氣,對付病毒。
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; R; i" n) D( x4 T/ G4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、熱番石榴茶8 v% ~! F5 X' Y8 L9 C
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
* }$ b3 P) Y" A1 h d" X* nwww1.tvboxnow.com小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
9 j. \6 ^0 k" U A, P3 P公仔箱論壇熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
4 l" Z( l: @0 X- o [* A) e" htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T; _: S" ]) v0 i u
五、薏米扁豆粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z3 r0 M+ W2 K$ y4 Q+ i7 d) T
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
+ w1 E4 s# Z n. r+ W* z0 R薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。公仔箱論壇" o0 i! @6 u: ?) y+ W# o0 }
6 ~( S7 e/ x- e- q* L G; Y+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、地瓜薑湯4 y! Y: F$ h/ W- a9 u! O" ]
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
# ?* w6 }; f; m6 J8 M* u dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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; m; q9 k4 T7 U! H* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、薄荷茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J! z6 ]% x4 C* I" F1 y
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
' z8 V, B/ Z; X3 I1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗3 c- P) U4 z$ B4 m3 _
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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2 r, x& e. u% B( {tvb now,tvbnow,bttvb八、紫蘇茶
" d, h; c6 P) X/ J# A至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
* Q2 F& e1 g4 e G' v$ @6 iwww1.tvboxnow.com紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。tvb now,tvbnow,bttvb" W2 I! l$ N6 B/ h( u" X
8 \ Q4 r% k s+ N5 q$ }/ ?九、熱梅茶tvb now,tvbnow,bttvb1 Q7 M5 k) q' d8 R
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
- o4 j% v( x0 l# f: T3 b各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌7 D3 O* D$ y$ @! A
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。" b1 {+ I5 k( P# D0 F
: a4 I) ~; _5 `- o# `; ~$ V6 b十、檸檬汁
/ Q. m% E4 R5 }3 d L) G6 owww1.tvboxnow.com用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
) R5 O7 ~% Z G! s! O* {tvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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