6 e; c& V8 r ~" u' Y9 Y/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
5 V! Y, \# y7 L7 U9 \ H0 T+ c" Q公仔箱論壇黃魚.....1尾
9 B2 Q" m) s& l" x6 W$ t4 w洋蔥絲.....1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y0 ]6 a" H/ A! j4 W: x% T
蒜片.....3粒
2 M8 c+ E/ r1 M1 q4 m1 f薑片.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G4 j& W+ v5 ~! l
青蔥段.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E$ |7 f& B" ]$ S0 g; D
大蕃茄塊.....2顆
# Q+ J( b$ O6 z+ E; V' [$ g麵粉.....大匙
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k0 Y8 k- n' N9 J# i) s6 L
鹽巴.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i* f; @# T4 Z
蠔油.....1大匙
# S) b" e4 I" @* V7 {0 f4 K+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l- T" C/ E# d7 b5 U# \0 Q
香油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 i- m! P% K( R1 {) i
蕃茄醬.....1大匙
, F2 q3 I+ d2 {/ B) O' ztvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb7 L4 j7 k6 H8 S; J' b7 v1 i+ s
tvb now,tvbnow,bttvb* `+ R; \2 A) c `" `4 i) ?
d1 Y7 `! I6 F8 ttvb now,tvbnow,bttvb作法
) e$ l9 n' m7 D4 ^% j7 D, k0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
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; |, s* k/ G' u ~/ x2 v, S/ u* [+ n公仔箱論壇2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb. ]9 Q% M7 v1 N' p
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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